Identifique uma consequência negativa do sedentarismo.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Discutir as transformações históricas dos padrões de desempenho, saúde e beleza, considerando a forma como são apresentados nos diferentes meios (científico, midiático etc.).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique uma consequência negativa do sedentarismo.
- A) Aumento de energia
- B) Melhoria no condicionamento
- C) Aumento do risco de doenças
- D) Maior longevidade
- E) Melhora na saúde mental
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pede uma consequência negativa do sedentarismo, ou seja, um efeito prejudicial para a saúde causado pela falta de atividade física regular.
- Analisando as alternativas, o sedentarismo reduz a capacidade do corpo de realizar esforços e favorece o acúmulo de gordura, a pressão alta e o colesterol elevado, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e outras enfermidades.
- A alternativa C, 'Aumento do risco de doenças', descreve exatamente esse efeito negativo, por isso está correta.
- A alternativa A está errada, pois o sedentarismo costuma causar cansaço e falta de disposição, não aumento de energia.
- A alternativa B está errada, pois a melhoria do condicionamento é um benefício da atividade física regular, e o sedentarismo faz o condicionamento piorar.
- A alternativa D está errada, pois a maior longevidade está associada à prática de atividade física, e não à inatividade.
- A alternativa E está errada, pois a atividade física está relacionada à melhora da saúde mental, e a falta dela tende a piorar o humor e favorecer quadros de ansiedade e depressão.
- Conclusão: o gabarito oficial C está correto.
💡 Dica: Pense em problemas de saúde relacionados ao sedentarismo.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter confundido a sensação de disposição momentânea com aumento real de energia, ou associado inatividade a algum tipo de vitalidade.
O aluno pode ter pensado que o corpo se adapta ao repouso e melhora o condicionamento, não percebendo que o condicionamento físico depende de exercício regular.
Sedentarismo é um fator de risco para várias doenças.
O aluno pode ter achado que viver com menos esforço físico prolonga a vida, confundindo comodidade com saúde e não reconhecendo que a atividade física é fator de proteção.
Por que engana: Confundir efeitos positivos da atividade física com consequências do sedentarismo, escolhendo alternativas que indicam benefícios.
O aluno pode ter associado o descanso e a ausência de esforço a bem-estar psicológico, sem perceber que a atividade física é um dos principais fatores de proteção da saúde mental.
Raio-X da questão
consequências do sedentarismo
diagnostico
conceito de sedentarismo · consequencias do sedentarismo
Revisar os efeitos do sedentarismo na saúde.
Confundir efeitos positivos da atividade física com consequências do sedentarismo, escolhendo alternativas que indicam benefícios.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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