Compreender a constituição e o desenvolvimento do corpo humano e de seus sistemas, entender seus mecanismos…

Questão

Compreender a constituição e o desenvolvimento do corpo humano e de seus sistemas, entender seus mecanismos fisiológicos e conhecer a relação de interdependência existente entre os seus órgãos são habilidades importantes para o desenvolvimento de atitudes, de hábitos individuais e coletivos saudáveis, como, por exemplo, cuidar da nutrição, da higiene, da prática de atividade física e da prevenção de doenças. Quando uma pessoa está saudável, física e psicologicamente, tem maior disposição para buscar o equilíbrio em outros aspectos e ter uma vida estável. Para alcançar o ideal descrito no texto, deve-se (ETEC 2024)

1. A) evitar o hábito de fazer refeições balanceadas, pois, a partir da diversidade de substâncias ingeridas, o corpo fica com baixa imunidade e mais suscetível às doenças.
2. B) realizar a prática regular de atividades físicas, pois elas auxiliam no controle da hipertensão arterial, amenizam o risco de desenvolver diabetes, melhoram a flexibilidade e previnem a osteopenia.
3. C) realizar acompanhamento médico periódico, por meio de determinados tipos de exames, pois impede o aparecimento de doenças graves nos órgãos como o câncer, o infarto do miocárdio e o mal de Chagas.
4. D) ingerir quantidade reduzida de água, pois garante a remoção de toxinas e impurezas do corpo, especialmente as que se acumulam nos rins e podem formar os cálculos renais.
5. E) utilizar, antes de dormir, dispositivos eletrônicos, pois a luz desses equipamentos prioriza o relaxamento, promovendo o sono tranquilo e restaurador do corpo.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. O texto de apoio afirma que a saúde física e psicológica leva ao equilíbrio e que hábitos saudáveis (nutrição, higiene, atividade física e prevenção de doenças) são importantes. Procuramos, então, a alternativa que descreve uma prática de promoção da saúde com efeitos fisiológicos corretos.
2. A alternativa B é a correta. A atividade física regular auxilia no controle da hipertensão, reduz o risco de diabetes, melhora a flexibilidade e previne a osteopenia, todos efeitos reconhecidos na fisiologia e na prevenção.
3. A alternativa A está errada, pois refeições balanceadas fortalecem o sistema imunológico, e não o enfraquecem.
4. A alternativa C está errada, pois exames periódicos detectam doenças mas não as impedem; o mal de Chagas é infeccioso e não corresponde a um rastreamento típico de órgãos.
5. A alternativa D está errada, pois a ingestão reduzida de água prejudica a remoção de toxinas e favorece cálculos renais.
6. A alternativa E está errada, pois a luz das telas inibe a melatonina e atrapalha o sono, em vez de promover relaxamento.

💡 Dica: Verifique qual alternativa tem todas as afirmações fisiológicas corretas e descreve uma prática de promoção da saúde.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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