Para ajudar em casa, Bianca rega as plantas e recolhe folhas do quintal quando é necessário. Em três dias da…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Para ajudar em casa, Bianca rega as plantas e recolhe folhas do quintal quando é necessário. Em três dias da semana, ela também reserva 15 minutos para caminhar em um trajeto escolhido, mantendo um ritmo confortável para melhorar seu fôlego. Compare as duas ações de Bianca e explique qual delas é uma atividade física do cotidiano e qual é um exercício físico, justificando sua resposta.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Regar as plantas e recolher folhas são atividades físicas do cotidiano, pois envolvem movimentos do corpo durante tarefas feitas quando necessário, sem um plano de treino. A caminhada é um exercício físico, porque foi organizada para acontecer em dias definidos, durante 15 minutos e com o objetivo de melhorar o fôlego.
Explicação
As duas ações movimentam o corpo. Porém, a caminhada tem planejamento, frequência e objetivo de melhorar o condicionamento, enquanto as tarefas do quintal acontecem conforme a necessidade.
Raio-X da questão
Diferença entre atividade física e exercício físico
Diferenciar atividad
Reconhecer movimentos corporais em tarefas diárias · Identificar uma rotina planejada
Planejamento e finalidade do exercício físico
Considerar que toda ação que movimenta o corpo é exercício físico.
Saúde
Autocuidado
Aula sobre saúde e p
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