— Eu já me movimento bastante no dia a dia — contou Luan à professora. Ele explicou que varre a calçada de…

Questão

— Eu já me movimento bastante no dia a dia — contou Luan à professora. Ele explicou que varre a calçada de casa, sobe dois lances de escada para chegar ao apartamento, passeia com o cachorro e, às vezes, corre para não perder o ônibus. Mesmo assim, disse que deseja melhorar seu fôlego para participar de uma caminhada com a família no fim do semestre. A professora observou que essas ações envolvem movimentos do corpo, mas sugeriu que Luan inclua em sua semana uma prática organizada, repetida e voltada a esse objetivo. Analise os movimentos relatados e a intenção de Luan. Identifique a ação que ele pode acrescentar à rotina como exercício físico fora da escola.

1. A) Realizar a varredura da calçada quando ela estiver suja em casa.
2. B) Realizar caminhada rápida por 20 minutos, três vezes por semana, em horário combinado.
3. C) Realizar o passeio com o cachorro apenas para atender às necessidades dele.
4. D) Realizar a subida das escadas somente ao chegar ao apartamento.
5. E) Realizar a corrida para alcançar o ônibus nos dias em que sair atrasado.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. O enunciado pede a ação que Luan pode acrescentar à rotina como exercício físico fora da escola, ou seja, uma prática organizada, repetida e voltada ao objetivo de melhorar o fôlego. Passo 2: Analisando as ações relatadas, varrer a calçada, subir escadas, passear com o cachorro e correr para o ônibus são movimentos do dia a dia, feitos por outros motivos e sem planejamento de repetição. Passo 3: A alternativa B descreve uma caminhada rápida por 20 minutos, três vezes por semana, em horário combinado. Ela atende aos três critérios do texto: é organizada (tem duração e horário definidos), é repetida (três vezes por semana) e é voltada ao objetivo de melhorar o fôlego para a caminhada em família. Passo 4: Por que as outras estão erradas: A) varrer a calçada só quando está suja é uma tarefa doméstica eventual, sem regularidade nem objetivo de condicionamento. B) é a correta, por reunir organização, repetição e finalidade. C) passear com o cachorro apenas para atender às necessidades dele tem finalidade de cuidado com o animal, não de treino do próprio fôlego. D) subir as escadas somente ao chegar em casa é um movimento habitual sem planejamento nem repetição deliberada. E) correr para pegar o ônibus nos dias de atraso é uma ação pontual e imprevista, não uma prática organizada. Passo 5: Conclusão: a resposta é a alternativa B, pois é a única que transforma um movimento em exercício físico planejado.

💡 Dica: Identifique qual atividade física organizada pode melhorar o fôlego de Luan.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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