Durante a aula, o professor pede que a turma feche os olhos por alguns segundos e perceba a respiração, o…

Questão

Durante a aula, o professor pede que a turma feche os olhos por alguns segundos e perceba a respiração, o apoio dos pés e a postura. — Que aprendizagem é mais diretamente mobilizada por essa proposta?

1. A) A percepção do próprio corpo, da respiração e das sensações corporais.
2. B) A ampliação da resistência física por meio do controle voluntário da respiração.
3. C) A coordenação motora fina e a execução precisa de movimentos esportivos complexos.
4. D) A identificação da postura ideal para executar exercícios com maior rendimento físico.
5. E) O relaxamento total do corpo e a diminuição imediata da ansiedade durante a atividade.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. A proposta do professor pede que os alunos fechem os olhos e percebam a respiração, o apoio dos pés e a postura. Ou seja, o foco está em observar as sensações do próprio corpo.
2. Essa atividade mobiliza diretamente a percepção corporal (interocepção e propriocepção), isto é, a consciência de como o corpo está e do que ele sente naquele momento. A alternativa A descreve exatamente isso: percepção do próprio corpo, da respiração e das sensações corporais.
3. Por que as outras estão erradas:
4. B) A proposta não envolve treino de resistência física nem exercício de capacidade aeróbica; apenas observa a respiração, sem aumentá-la ou sustentá-la para ganho de desempenho.
5. C) Não há movimento esportivo nem tarefa de coordenação motora fina; a atividade é de atenção e percepção, sem execução de movimentos.
6. D) Não se busca identificar a postura ideal para rendimento físico; o objetivo é apenas perceber a postura atual, sem avaliação de desempenho.
7. E) Embora a prática possa trazer alívio, o relaxamento total e a redução imediata da ansiedade são efeitos possíveis, não a aprendizagem mais diretamente mobilizada pela proposta.
8. Conclusão: a aprendizagem central é a percepção do próprio corpo, alternativa A, que coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Procure o foco da atenção pedida pela atividade.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

Questões parecidas com resolução

• Em uma atividade de relaxamento, o professor pede que os estudantes percebam o ritmo da respiração e façam movimentos…
• Na aula, o professor pede que a turma faça movimentos lentos, com atenção à respiração, à postura e às sensações do…
• Antes de uma sequência de ginástica, o professor pede que a turma feche os olhos por alguns segundos, respire fundo e…
• Por que observar a respiração pode ser a chave para fortalecer o vínculo com o próprio corpo? Em uma série de encontros…
• Durante a Semana do Autocuidado, a turma vai organizar uma prática corporal. A professora explicou que uma proposta de…
• Antes de uma atividade mais intensa, o professor pediu que a turma observasse a respiração, percebesse a tensão dos…

Todas as questões de Ginástica de conscientização corporal