O que faz alguem manter uma atividade fisica por meses, e nao apenas por uma semana? Depois de comecar a ir de…

Questão

O que faz alguem manter uma atividade fisica por meses, e nao apenas por uma semana? Depois de comecar a ir de bicicleta ao trabalho, Pedro percebeu que alguns dias chegava animado, mas em outros voltava com dor na parte da frente do joelho e irritado. Num caderno, ele anotou o que mudava: nos dias em que tentava "puxar" o ritmo para acompanhar ciclistas mais rapidos, a dor aumentava e ele evitava pedalar no dia seguinte; quando mantinha um ritmo em que conseguia conversar e fazia uma parada curta para agua, chegava melhor para estudar e dormia com mais facilidade. No fim do mes, ele quis transformar o pedal em um habito e aceitou o convite de um grupo do bairro que combina trajetos e regras de convivencia no transito. Interprete o relato e identifique a decisao de Pedro que tende a consolidar o ciclismo em seu projeto de vida, articulando autoconhecimento, autocuidado e socializacao.

1. A) Ajustar o ritmo pelo conforto e pela conversa, combinando treinos com o grupo do bairro
2. B) Manter o mesmo ritmo em todos os dias para criar disciplina, mesmo quando o corpo sinaliza cansaco
3. C) Pedalar sempre sozinho para evitar que conversas atrapalhem e para nao depender do ritmo de outras pessoas
4. D) Eliminar as paradas para agua para melhorar o tempo do percurso e medir evolucao so pelo relogio
5. E) Aumentar o ritmo para acompanhar os mais rapidos, mesmo quando a dor no joelho reaparece

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. O relato descreve dois padrões opostos. Quando Pedro tentava puxar o ritmo para acompanhar ciclistas mais rápidos, sentia dor no joelho, evitava pedalar no dia seguinte e chegava irritado. Quando mantinha um ritmo em que conseguia conversar e parava para beber água, chegava melhor para estudar e dormia com mais facilidade.
2. Esses registros formam um autoconhecimento concreto: Pedro descobriu, pelo próprio corpo e pelo humor, qual intensidade é sustentável para ele. Isso é a base para manter uma atividade por meses.
3. A alternativa A une os três eixos pedidos. Ajustar o ritmo pelo conforto e pela conversa é autoconhecimento aplicado; respeitar o corpo e fazer pausas para água é autocuidado; combinar treinos com o grupo do bairro é socialização. Como o grupo combina trajetos e regras de convivência, o ciclismo passa a ter vínculo social e rotina, o que favorece a continuidade. A alternativa está correta.
4. Por que as outras estão erradas: B ignora o sinal de cansaço, contrariando o que Pedro aprendeu com a dor. C isola Pedro, sem articular socialização, e rejeita o grupo que ele acabou de aceitar. D elimina o autocuidado (paradas para água) e reduz a evolução ao cronômetro, contrariando o relato. E repete o padrão que causou dor e irritação, ignorando o sinal do joelho.
5. Conclusão: a decisão que tende a consolidar o ciclismo no projeto de vida é a A, alinhada ao gabarito oficial.

💡 Dica: Analise as consequências das escolhas de Pedro para identificar a decisão mais equilibrada.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

Questões parecidas com resolução

• "Desde que comecei o estagio, troquei o onibus pela bicicleta", contou Igor a um amigo. No trajeto, ele pedala cerca de…
• Por que alguns jovens desistem de se exercitar justamente quando comecam a "levar a serio"? Caio passou a usar um…
• No fim da tarde, depois do curso tecnico e do onibus cheio, Luana percebeu que passava dias inteiros sentada. Para mudar…
• No fim da tarde, Gabriel, de 15 anos, passou a ir a uma praca onde um grupo do bairro faz caminhada e corrida leve. Na…
• Desde que comecei a trabalhar meio periodo, passei a estudar a noite e percebi que meu corpo reagia diferente a cada…
• "Se eu parar de me mexer agora, vou travar de vez", pensou Vitor, de 17 anos, depois de tres semanas tentando treinos…