Uma pesquisa realizada com 1.200 estudantes brasileiros investigou efeitos do uso prolongado de redes sociais…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar e reconhecer como as redes sociais e artefatos computacionais em geral interferem na saúde física e mental de seus usuários.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Uma pesquisa realizada com 1.200 estudantes brasileiros investigou efeitos do uso prolongado de redes sociais. Entre os participantes, 60% permaneciam conectados por pelo menos quatro horas diárias e relatavam irritabilidade, insônia, cansaço visual e dores no pescoço. Muitos afirmaram que rolavam o feed continuamente, sem interromper a atividade. Ao analisar os dados, especialistas em saúde digital observaram que os estudantes que faziam intervalos periódicos apresentavam menor fadiga mental e menos desconforto físico ao final do dia. Com base nos dados da pesquisa, qual prática contribui para reduzir os impactos físicos e mentais do uso prolongado de redes sociais?
- A) Manter a rolagem contínua do feed até concluir todo o conteúdo disponível.
- B) Concentrar as quatro horas de uso em um único período do dia.
- C) Aumentar o tempo diário conectado para adaptar o corpo ao uso prolongado.
- D) Interromper periodicamente o uso para alongar o corpo e descansar a visão.
- E) Desconsiderar a irritabilidade e a insônia enquanto o feed continuar interessante.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado e identifique o dado central: os estudantes que faziam intervalos periódicos apresentavam menor fadiga mental e menos desconforto físico ao final do dia.
- Pergunte-se qual prática, segundo os dados, reduz os impactos físicos e mentais. A resposta lógica é a que envolve interromper o uso com regularidade, pois é exatamente o comportamento associado a menos fadiga e menos desconforto.
- Analise a alternativa D: 'Interromper periodicamente o uso para alongar o corpo e descansar a visão' combina a ideia de intervalos periódicos com ações que atacam os sintomas citados (dores no pescoço e cansaço visual). Por isso, ela está correta.
- Verifique as demais alternativas. A manter a rolagem contínua é o padrão de uso associado aos problemas relatados, não uma solução. B concentrar as quatro horas em um único período elimina justamente os intervalos. C aumentar o tempo conectado vai na direção oposta ao que a pesquisa sugere. E desconsiderar a irritabilidade e a insônia ignora sintomas que a pesquisa associa ao uso prolongado.
- Conclusão: a alternativa D é a única coerente com os dados. O gabarito oficial D está correto.
💡 Dica: Identifique no texto a recomendação para minimizar impactos negativos do uso prolongado.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter entendido que, por o feed ser contínuo e 'interessante', manter a rolagem seria algo neutro ou até benéfico. Ele não associou a rolagem sem interrupção aos sintomas descritos na pesquisa.
Por que engana: Escolher alternativas que não estão relacionadas às recomendações do texto, como aumentar brilho ou compartilhar senhas.
O aluno pode ter achado que concentrar o uso em um único período reduziria o impacto, já que o total diário seria o mesmo. Ele não percebeu que a pesquisa valoriza justamente os intervalos, e não apenas a distribuição do tempo.
O aluno pode ter acreditado que o corpo se acostuma ao uso excessivo e que, com mais tempo conectado, os sintomas diminuiriam. Essa intuição de adaptação não tem apoio nos dados apresentados.
O texto informa que os estudantes que faziam intervalos periódicos apresentavam menor fadiga mental e menos desconforto físico. Portanto, interromper o uso em determinados momentos, alongar o corpo e descansar a visão é a prática diretamente apoiada pelos dados apresentados.
O aluno pode ter confundido o interesse pelo conteúdo com a ausência de problemas, achando que sintomas só importam quando o uso deixa de ser prazeroso. Ele ignorou que a irritabilidade e a insônia são justamente efeitos investigados pela pesquisa.
Raio-X da questão
uso saudável redes sociais
diagnostico
compreensão de texto informativo
estude os efeitos do uso excessivo de redes sociais na saúde
Escolher alternativas que não estão relacionadas às recomendações do texto, como aumentar brilho ou compartilhar senhas.
saude
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