Questões BNCC EM13CO24

Em uma oficina de desenvolvimento de aplicativos na escola, uma equipe criou o protótipo "Agenda da Comunidade". O aplicativo reúne avisos de grupos de estudo, atividades esportivas e eventos do bairro. No teste do protótipo, a primeira configuração emitia som e vibração para toda nova mensagem, inclusive durante a madrugada. Alguns participantes relataram que despertavam ao receber avisos pouco urgentes e, no dia seguinte, chegavam cansados e tinham dificuldade para se concentrar nas aulas.

A equipe propôs uma segunda configuração: entre 22h e 7h, os avisos não urgentes ficam reunidos para consulta pela manhã; apenas ligações de contatos definidos pelo usuário como importantes podem emitir alerta. Cada pessoa também pode alterar esse horário conforme sua rotina.

Com base no texto, analise por que a segunda configuração do aplicativo tende a proteger a qualidade do sono e justifique duas medidas de autocuidado digital que o usuário pode adotar para reduzir interrupções noturnas, sem deixar de receber comunicações realmente importantes.

Em uma oficina de produção de vídeos para a escola, a turma registrou o uso do celular durante a edição. Uma estudante permaneceu por cerca de duas horas sem se levantar, olhando para a tela abaixo da linha dos olhos e digitando com os polegares. Ao final, relatou tensão no pescoço e incômodo nas mãos. O grupo discutirá ajustes simples na forma de usar o aparelho.

Considerando o registro da estudante, qual medida é mais adequada para reduzir os desconfortos físicos associados ao uso contínuo do celular?

Um grupo criou um perfil em uma rede social para mostrar alimentos e receber pedidos. Depois de um tempo, os jovens sentiram dor nas costas e nas mãos ao fazer vídeos. Eles também ficaram ansiosos com mensagens rápidas e comentários ofensivos. O grupo quer continuar usando a rede social de um jeito mais saudável.

O que o grupo pode fazer para cuidar da saúde ao usar a rede social?

— Se eu não responder logo, parece que vou perder algo importante — relata Marina, usuária de um relógio conectado ao celular. Durante 14 dias, ela registrou nove noites em que acordou com vibrações de mensagens. Pela manhã, sentiu sonolência e tensão ao perceber que a meta diária de movimento permanecia incompleta após horas de estudo. O dispositivo permite escolher contatos prioritários, definir horários para avisos e adaptar metas às atividades de cada dia. Marina deseja continuar acessível à família, mas pretende diminuir os efeitos do aparelho sobre seu descanso e sua rotina.

Com base no caso, identifique a proposta de configuração que Marina deve elaborar para reduzir os impactos do dispositivo sobre sua saúde.

“Eu acordava para verificar a hora e acabava lendo mensagens”, relatou uma estudante durante uma conversa sobre sono. Em um levantamento interno, ela registrou, por cinco noites, que o celular permaneceu ao lado da cama. Em todas as noites, a tela foi acesa por alertas de aplicativos depois de ela se deitar. Nos dias seguintes, relatou sonolência nas primeiras aulas. A estudante usa o aparelho também para despertar e para falar com familiares, por isso não pretende deixá-lo desligado durante a noite. A orientadora sugeriu que ela modificasse o modo de uso do dispositivo, preservando as funções necessárias e reduzindo interrupções evitáveis.

Elabore, a partir da situação descrita, a configuração de uso que melhor reduz as interrupções noturnas sem impedir as funções necessárias do celular.

Por que um relógio conectado pode interromper o descanso mesmo quando seu usuário não está olhando para a tela? Em uma investigação com 24 estudantes, cada participante passou uma semana com alertas de redes sociais e mensagens ativos durante a noite e outra semana recebendo apenas chamadas de contatos previamente definidos. A ordem das semanas foi alternada entre os participantes, e seus horários de dormir foram mantidos. Nos registros do relógio, a primeira configuração gerou, em média, 7 alertas e 3 despertares por noite; na segunda, foram 1 alerta e 1 despertar. Ao fim de cada semana, os estudantes relataram maior dificuldade de concentração pela manhã na configuração com mais alertas. O estudo não avaliou o conteúdo das mensagens nem outros usos do aparelho durante o dia.

Avalie as evidências do texto e identifique a orientação de configuração mais justificável para reduzir interferências do artefato computacional no descanso noturno.

Por que o celular parece “chamar” bem na hora de dormir? Em uma semana de provas, Lucas percebeu que acordava cansado e com dor de cabeça. Ao olhar o registro de uso do aparelho, notou que, entre 22h e 0h, recebia muitas mensagens em grupos e avisos de curtidas. Mesmo já deitado, a tela acendia a cada alerta, e ele acabava desbloqueando o aparelho “só para ver”. No dia seguinte, o relatório de bem-estar digital indicava menos tempo de sono e várias ativações curtas durante a madrugada. Lucas quer continuar recebendo as mensagens, mas sem ser interrompido à noite, para reduzir o impacto do uso do aparelho no descanso.

Com base no texto, identifique a configuração do smartphone que reduz diretamente as interrupções noturnas sem impedir que as mensagens sejam recebidas para leitura pela manhã.

— Você também acordou com o celular vibrando? — perguntou Ícaro, contando que, nas últimas duas semanas, passou a dormir por volta de 1h30.
No grupo de mensagens “Desafio do Dia”, um recurso novo mostra uma “sequência” de dias em que a pessoa responde em até 60 segundos e gera um ranking semanal. Sempre que alguém publica algo, o aplicativo envia alerta na tela de bloqueio e, quando a resposta é rápida, aparece um selo com som e animação. Ícaro percebeu que, mesmo cansado, pega o celular “só para não quebrar a sequência”. Ele relata dor no punho e dificuldade de prestar atenção pela manhã. Ao mesmo tempo, ele não quer ficar inacessível para a avó, que pode precisar de ajuda à noite. O celular permite ajustar como e quando cada aplicativo pode interromper o usuário.

Analise o caso e identifique a mudança de configuração que melhor reduz a interrupção e o uso compulsivo descritos, mantendo um canal para contato urgente da família.