Dados ilustrativos: Desde o início do ano, o projeto Corpo e Mente reúne moradores de um bairro para a prática…

Questão

Dados ilustrativos: Desde o início do ano, o projeto Corpo e Mente reúne moradores de um bairro para a prática semanal de taichi em um salão comunitário. Antes e depois dos movimentos suaves, cada participante anota em um diário as sensações físicas e emocionais percebidas. Durante as aulas, são feitas orientações sobre postura, respiração e escolha de vestimenta adequada. Ao final, todos trocam experiências sobre desafios pessoais superados na atividade, fortalecendo a convivência e apoiando-se mutuamente no desenvolvimento do hábito saudável. Analise o texto-base e identifique qual aspecto da atividade corporal descrita ilustra mais fortemente o autoconhecimento no projeto de vida dos participantes.

1. A) Escolher vestimenta adequada para a prática semanal
2. B) Receber orientações sobre postura e respiração durante as aulas
3. C) Registrar em diário as sensações físicas e emocionais percebidas
4. D) Apoiar mutuamente colegas no desenvolvimento do hábito saudável
5. E) Compartilhar desafios pessoais superados na atividade

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O enunciado pede o aspecto que ilustra mais fortemente o autoconhecimento, ou seja, a capacidade de observar e compreender a si mesmo. Passo 2: Ao analisar o texto, a atividade que melhor expressa isso é o registro, em diário, das sensações físicas e emocionais percebidas antes e depois dos movimentos. Esse ato obriga o participante a voltar o olhar para dentro, nomear o que sente no corpo e nas emoções e perceber padrões pessoais ao longo das semanas. Passo 3: A alternativa A está errada porque a escolha de vestimenta é uma orientação prática, sem relação direta com a reflexão sobre si mesmo. Passo 4: A alternativa B está errada porque receber orientações sobre postura e respiração é instrução técnica dada pelo professor, e não uma atividade de autoobservação do aluno. Passo 5: A alternativa D está errada porque apoiar colegas é um aspecto da convivência e da solidariedade, e não do conhecimento de si. Passo 6: A alternativa E está errada porque compartilhar desafios superados fortalece a troca social e a motivação, mas o foco está na experiência coletiva, enquanto o diário é o instrumento individual de reflexão interior. Passo 7: Conclusão: a resposta correta é a letra C, que coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Identifique a ação que demonstra reflexão sobre sensações internas e emoções.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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