Folhas secas acumulam-se na janela do estúdio envidraçado, onde um grupo inicia a prática corporal guiada pela…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Folhas secas acumulam-se na janela do estúdio envidraçado, onde um grupo inicia a prática corporal guiada pela instrutora Laura. Ela orienta movimentos lentos e conscientes, relacionando respiração e postura para que cada participante reconheça tensões no próprio corpo. Em seguida, os alunos formam duplas para alongamentos complementares: um oferece suporte ao outro, ajustando posições e compartilhando apoio físico. Durante a sequência, alguns conferem seu alinhamento postural usando espelhos, e outros monitoram a frequência cardíaca em smartwatches. Ao final, todos se reúnem em círculo para trocar impressões sobre as sensações vivenciadas, evidenciando o diálogo entre autocuidado, autoconhecimento e interação social. Analise o texto-base e identifique qual aspecto da prática corporal contribui simultaneamente para o autocuidado com o corpo e para a socialização dos participantes.
- A) Realização de movimentos lentos focados na respiração consciente
- B) Monitoramento da frequência cardíaca por smartwatch durante os exercícios
- C) Compartilhamento de impressões em círculo ao final da sessão
- D) Utilização de espelhos para avaliar o alinhamento postural
- E) Sequência de alongamentos realizada em duplas com troca de apoio mútuo
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- O enunciado pede o aspecto da prática que contribui ao mesmo tempo para o autocuidado com o corpo e para a socialização. Passo 2: A alternativa E descreve alongamentos em duplas com apoio mútuo. Ela atende aos dois critérios: cada participante cuida do próprio corpo ao alongar-se com ajuda, e a dupla se relaciona, ajusta posições e compartilha apoio físico. Passo 3: A alternativa A trata apenas da respiração e da consciência corporal individual, sem interação social. Passo 4: A alternativa B envolve o monitoramento individual da frequência cardíaca no smartwatch, sem relação com outras pessoas. Passo 5: A alternativa C promove a socialização no círculo final, mas esse momento é de reflexão verbal sobre sensações, e não a prática corporal que cuida do corpo. Passo 6: A alternativa D é uma verificação individual do alinhamento postural no espelho, sem interação com o grupo. Passo 7: Conclusão: a resposta correta é E, o que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Identifique a ação que envolve cuidado pessoal e interação social simultaneamente.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a prática corporal ao autocuidado e ter ignorado que o enunciado exige também a dimensão social. Ele entende a respiração consciente como única fonte de benefício coletivo, quando ela é uma atividade individual.
O aluno pode ter se impressionado com a tecnologia do smartwatch e supôs que ela promove interação social. O monitoramento da frequência cardíaca é individual e não envolve trocas entre os participantes.
O aluno pode ter confundido socialização com autocuidado: a troca de impressões no círculo favorece o autoconhecimento e a interação, mas não é um aspecto da prática corporal que cuide fisicamente do corpo. Ele pode ter lido apenas a parte final do texto.
Por que engana: Confundir ações individuais com aquelas que envolvem interação social e autocuidado simultaneamente.
O aluno pode ter entendido que o uso de espelhos favorece a autopercepção corporal e, portanto, o autocuidado, sem notar que a atividade é individual. Ele não percebeu a ausência de interação social nesse recurso.
Combina atenção ao corpo (autocuidado) com a interação entre parceiros, promovendo socialização.
Raio-X da questão
prática corporal, autocuidado, socialização
avaliacao
prática corporal básica · autocuidado e socialização
Estude os benefícios da prática corporal para o corpo e as relações sociais.
Confundir ações individuais com aquelas que envolvem interação social e autocuidado simultaneamente.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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