Em uma oficina de dança contemporânea realizada em uma escola pública, os participantes registraram suas…

Questão

Em uma oficina de dança contemporânea realizada em uma escola pública, os participantes registraram suas percepções após cada encontro. Uma estudante escreveu: “As orientações de postura ajudaram-me a perceber quando meu corpo estava tenso. Antes dos exercícios, eu realizava respirações lentas e procurava relaxar. Durante as atividades, os colegas ofereciam apoio para que cada pessoa encontrasse seu equilíbrio. Com a prática regular, notei avanços na flexibilidade e passei a observar melhor meu modo de caminhar, sentar e respirar. No final, o grupo conversava sobre as experiências vividas, respeitando o ritmo de aprendizagem de cada participante.” Considerando o relato, qual ação relaciona diretamente uma técnica corporal à percepção e ao cuidado com as próprias tensões antes da prática de dança?

1. A) Conversar sobre as experiências vividas ao final de cada encontro.
2. B) Observar o modo de caminhar, sentar e respirar no cotidiano.
3. C) Praticar regularmente para ampliar a flexibilidade ao longo das atividades.
4. D) Realizar respirações lentas para perceber as tensões e relaxar antes dos exercícios.
5. E) Oferecer apoio aos colegas para que cada pessoa encontre seu equilíbrio.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. O enunciado pede a ação que liga diretamente uma técnica corporal à percepção e ao cuidado com as tensões antes da prática de dança. O foco está no momento anterior aos exercícios, ou seja, antes da prática.
2. No relato, a estudante diz que, antes dos exercícios, realizava respirações lentas e procurava relaxar. Essa ação combina uma técnica corporal (respiração lenta), a percepção de tensões e o cuidado com o próprio corpo, no momento pedido pela questão.
3. Por que as outras estão erradas: A) conversar sobre as experiências ao final é uma atividade de partilha e reflexão, não uma técnica corporal antes da prática. B) observar o modo de caminhar, sentar e respirar relaciona-se à percepção corporal, mas ocorre no cotidiano e não antes da prática de dança. C) praticar regularmente visa ampliar a flexibilidade, sendo um efeito posterior e não um cuidado com as tensões antes da prática. E) oferecer apoio aos colegas refere-se à convivência e ao trabalho coletivo, não à percepção das próprias tensões.
4. Conclusão: a alternativa D é a única que une técnica corporal, percepção das tensões e momento anterior à prática, e coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Leia o depoimento atentamente e identifique a prática relacionada ao autocuidado e atenção ao corpo.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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