Dados ficticios: Pesquisa interna da escola apresenta que, em um grupo de 1º ano, 65% dos alunos relatam…

Questão

Dados ficticios: Pesquisa interna da escola apresenta que, em um grupo de 1º ano, 65% dos alunos relatam insegurança ao executar elementos básicos de ginástica geral. Para apoiar o desenvolvimento, o professor orientou os estudantes a planejar estratégias específicas para cada elemento. Durante uma atividade em sala, foram discutidas as seguintes proposições: • Para o cartwheel (estrela): praticar alongamento de ombro e mobilidade de punho. • Para o headstand (parada de cabeça): realizar séries de fortalecimento do core e apoio gradual na parede. • Para o roundoff (rodopio inverso): treinar corrida de aproximação e aterrissagem com os dois pés. O objetivo foi permitir que cada aluno reconheça as demandas corporais e organize o treino de forma autônoma. Analise o texto e identifique a estratégia de planejamento que favorece a execução do headstand (parada de cabeça).

1. A) Treinar salto vertical para desenvolver impulso para o headstand.
2. B) Realizar prática de flexão de punho para equilibrar o headstand.
3. C) Realizar séries de fortalecimento do core e apoio gradual na parede antes do headstand.
4. D) Praticar corrida de aproximação para melhorar a impulsão do headstand.
5. E) Realizar treino de alongamento de ombro e mobilidade de punho antes do headstand.

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O enunciado descreve três elementos de ginástica geral (cartwheel, headstand e roundoff) e, para cada um, uma estratégia de planejamento proposta em sala. A pergunta pede a estratégia que favorece especificamente a execução do headstand (parada de cabeça).
2. Ao lido na proposição correspondente ao headstand, a estratégia é realizar séries de fortalecimento do core e apoio gradual na parede. O core (região do abdômen, lombar e quadril) sustenta o corpo invertido e mantém o equilíbrio, e o apoio gradual na parede permite ganhar confiança e controle progressivo da posição, reduzindo a insegurança relatada pelos alunos.
3. Por que as outras alternativas estão erradas:
4. A) Treinar salto vertical foca em impulso, que não é a demanda central da parada de cabeça, que depende de controle e estabilização.
5. B) Flexão de punho até ajuda a suportar apoio, mas não é a estratégia descrita para o headstand e não resolve o equilíbrio do corpo invertido.
6. D) Corrida de aproximação é a estratégia proposta para o roundoff, não para o headstand.
7. E) Alongamento de ombro e mobilidade de punho é a estratégia proposta para o cartwheel, não para o headstand.
8. Conclusão: a alternativa C corresponde exatamente à proposição do headstand no texto e é coerente com as demandas corporais dessa habilidade, por isso concordo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Relacione o headstand às capacidades e aos apoios indicados no texto.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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