— Hoje, vamos praticar uma pequena sequência de ginástica geral, com atenção ao corpo de cada um, orientou a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
— Hoje, vamos praticar uma pequena sequência de ginástica geral, com atenção ao corpo de cada um, orientou a instrutora Carolina ao grupo. Ana, que tem boa flexibilidade, executou o alongamento lateral com facilidade. Carlos, que sente desconforto no joelho, fez uma versão mais suave do agachamento. Maria, com equilíbrio apurado, manteve a postura de apoio unipodal por 20 segundos, enquanto João, com menor força no core, sustentou por 10 segundos. A instrutora ajustou a atividade conforme as capacidades e alertou todos a respeitarem seus limites, valorizando cada progresso individual. Analise o texto-base e identifique a atitude da instrutora que melhor expressa a participação na ginástica geral, respeitando diferenças individuais e desempenho corporal.
- A) Ignorar as queixas de dor de Carlos e manter a sequência padrão para o grupo.
- B) Impor o mesmo número de repetições para todos, sem considerar o desconforto relatado.
- C) Elogiar apenas Ana e Maria, valorizando somente quem executa os movimentos com maior amplitude.
- D) Adaptar o nível de dificuldade dos exercícios conforme a capacidade individual de cada participante.
- E) Estabelecer metas uniformes de duração das posturas para todos, independentemente das habilidades.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- O enunciado descreve uma aula de ginástica geral em que a instrutora observa as capacidades de cada aluno: Ana tem boa flexibilidade, Carlos tem desconforto no joelho, Maria tem equilíbrio apurado e João tem menor força no core.
- Em seguida, o texto afirma que a instrutora ajustou a atividade conforme as capacidades e alertou todos a respeitarem seus limites. Isso mostra que ela adaptou a prática às diferenças individuais.
- A alternativa D descreve exatamente essa atitude: adaptar o nível de dificuldade conforme a capacidade individual de cada participante. Por isso, ela é a resposta correta, e coincide com o gabarito oficial.
- As demais alternativas estão erradas porque: A ignora a queixa de dor de Carlos, o que contraria o cuidado com o corpo; B impõe o mesmo número de repetições sem considerar o desconforto, indo contra a individualização; C elogia apenas quem tem maior amplitude, desvalorizando o progresso de cada um; E impõe metas uniformes independentemente das habilidades, o que ignora as diferenças descritas no texto.
💡 Dica: Identifique qual atitude adapta a prática às capacidades e aos limites de cada participante.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que manter a sequência padrão do grupo é mais importante do que atender a uma queixa individual, interpretando a queixa como algo que não precisa de ajuste.
O aluno pode entender que tratar todos igualmente, com o mesmo número de repetições, é sinônimo de justiça, sem perceber que o texto valoriza as diferenças individuais.
O aluno pode confundir valorização do desempenho com elogio apenas aos que têm maior amplitude de movimento, esquecendo que o texto valoriza cada progresso individual.
Conecta-se ao texto-base: a instrutora ajusta os movimentos a cada aluno, respeitando limites e potencialidades corporais.
O aluno pode supor que metas iguais para todos promovem igualdade de desafio, sem considerar que o texto pede respeito às habilidades de cada participante.
Por que engana: Escolher uma alternativa que propõe tratamento uniforme para todos, confundindo igualdade de regras com participação adequada às diferentes capacidades e aos limites individuais.
Raio-X da questão
Adaptação na ginástica geral
avaliacao
Capacidades e limites corporais · Princípios da ginástica geral
Revise a participação inclusiva na ginástica geral e a adaptação dos movimentos às diferenças individuais.
Escolher uma alternativa que propõe tratamento uniforme para todos, confundindo igualdade de regras com participação adequada às diferentes capacidades e aos limites individuais.
saude
empatia
cotidiano
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