Uma pesquisa com 200 estudantes do 1º ano do ensino médio avaliou a percepção sobre atividades de ginástica…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Selecionar e utilizar movimentos corporais de forma consciente e intencional para interagir socialmente em práticas corporais, de modo a estabelecer relações construtivas, empáticas, éticas e de respeito às diferenças.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Uma pesquisa com 200 estudantes do 1º ano do ensino médio avaliou a percepção sobre atividades de ginástica geral adaptada a diferentes níveis de flexibilidade. 85% afirmaram que sentiram progresso ao respeitar o próprio ritmo; 10% relataram frustração ao comparar seu desempenho com o de colegas; 5% disseram ter evitado certas evoluções por receio de se machucar. O professor enfatizou a importância de atender às diferenças individuais e reconhecer sinais de desconforto. Analise o texto e identifique a atitude que melhor demonstra participação na ginástica geral com respeito às potencialidades e limites corporais.
- A) Evitar todos os saltos por medo de se machucar
- B) Reconhecer quando sentir dor e ajustar o exercício ao próprio nível
- C) Forçar o corpo a executar todas as evoluções propostas
- D) Praticar rapidamente os movimentos para igualar o desempenho
- E) Comparar o ritmo com colegas para aumentar a motivação
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado e identifique o foco da pergunta: a atitude que demonstra participação na ginástica geral respeitando as potencialidades e os limites do próprio corpo.
- Observe os dados do texto. A maioria (85%) sentiu progresso ao respeitar o próprio ritmo, e o professor destacou o atendimento às diferenças individuais e o reconhecimento de sinais de desconforto.
- Analise a alternativa B: reconhecer a dor e ajustar o exercício ao próprio nível é exatamente o que combina respeito aos limites corporais com participação ativa, pois o aluno continua praticando, mas adaptando a atividade ao seu momento.
- Verifique as demais alternativas. A alternativa A é errada porque evitar todos os saltos por medo impede a participação, em vez de adaptá-la. A alternativa C é errada porque forçar o corpo ignora os sinais de desconforto e contraria o respeito aos limites. A alternativa D é errada porque praticar rapidamente para igualar o desempenho ignora o próprio ritmo e pode gerar lesões. A alternativa E é errada porque comparar-se com colegas é justamente a fonte de frustração relatada por 10% dos estudantes.
- Conclusão: a alternativa B é a correta, e coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere como ajustar a prática ao próprio corpo e reconhecer sinais de desconforto.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a segurança está em não tentar os movimentos difíceis, confundindo cautela com evitar a prática. Assim, não percebe que o respeito aos limites exige adaptar o exercício, e não abandoná-lo.
Reconhecer dor e ajustar o exercício mostra respeito aos limites individuais e segue orientação do professor.
O aluno entende que participar significa cumprir todas as evoluções a qualquer custo, ignorando que sentir desconforto é um sinal a ser respeitado. Desconsidera a ideia de diferenças individuais.
Por que engana: O aluno pode confundir respeitar os próprios limites com evitar toda a atividade ou, no sentido oposto, acreditar que deve forçar o corpo para acompanhar os colegas.
O aluno associa bom desempenho à velocidade e à igualdade com os colegas, sem considerar o próprio ritmo, que o texto aponta como fator de progresso. Isso pode levar a execução precipitada e lesões.
O aluno supõe que a comparação com colegas é um bom estímulo para a motivação, quando o texto mostra que ela gera frustração em parte dos estudantes. Ele não relaciona a comparação ao respeito pelo próprio ritmo.
Raio-X da questão
Respeito aos limites corporais
diagnostico
Reconhecimento dos limites corporais · Princípios de prática segura
Revise a prática segura da ginástica geral e a adaptação dos movimentos às potencialidades e aos limites individuais.
O aluno pode confundir respeitar os próprios limites com evitar toda a atividade ou, no sentido oposto, acreditar que deve forçar o corpo para acompanhar os colegas.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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