Durante uma aula, a turma analisou os hábitos de movimento de diferentes pessoas. O professor explicou que…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Selecionar e utilizar movimentos corporais de forma consciente e intencional para interagir socialmente em práticas corporais, de modo a estabelecer relações construtivas, empáticas, éticas e de respeito às diferenças.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula, a turma analisou os hábitos de movimento de diferentes pessoas. O professor explicou que atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos que aumenta o gasto de energia. Exercício físico é uma forma de atividade física planejada, estruturada e repetitiva, realizada com o objetivo de desenvolver ou manter componentes da aptidão física. Já o comportamento sedentário corresponde ao tempo excessivo em que a pessoa permanece sentada, reclinada ou deitada, com baixo gasto de energia, durante o período em que está acordada. Com base no texto, qual alternativa distingue corretamente atividade física, exercício físico e comportamento sedentário?
- A) Atividade física é qualquer movimento corporal que aumenta o gasto de energia; exercício físico é uma prática planejada, estruturada e repetitiva; comportamento sedentário corresponde a qualquer movimento corporal realizado com baixo gasto de energia.
- B) Atividade física é qualquer movimento corporal que aumenta o gasto de energia; exercício físico é uma prática planejada, estruturada e repetitiva; comportamento sedentário significa não realizar atividade física durante o período em que a pessoa está acordada.
- C) Atividade física é uma prática planejada, estruturada e repetitiva; exercício físico é qualquer movimento corporal que aumenta o gasto de energia; comportamento sedentário envolve permanecer por tempo excessivo sentado, reclinado ou deitado, com baixo gasto de energia.
- D) Atividade física é qualquer movimento corporal que aumenta o gasto de energia; exercício físico é uma prática não planejada e repetitiva; comportamento sedentário envolve permanecer por tempo excessivo sentado, reclinado ou deitado, com baixo gasto de energia.
- E) Atividade física é qualquer movimento corporal que aumenta o gasto de energia; exercício físico é uma prática planejada, estruturada e repetitiva; comportamento sedentário envolve permanecer por tempo excessivo sentado, reclinado ou deitado, com baixo gasto de energia.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- Identifique os três conceitos definidos no texto. Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos que aumenta o gasto de energia. Exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada e repetitiva, com o objetivo de desenvolver ou manter a aptidão física. Comportamento sedentário é o tempo excessivo sentado, reclinado ou deitado, com baixo gasto de energia, enquanto a pessoa está acordada.
- Compare com a alternativa E. Ela associa atividade física ao movimento corporal que aumenta o gasto de energia, exercício físico à prática planejada, estruturada e repetitiva, e comportamento sedentário ao tempo excessivo sentado, reclinado ou deitado com baixo gasto de energia. As três definições coincidem com o texto.
- Verifique as demais alternativas. A traz uma definição errada de comportamento sedentário, pois qualquer movimento não corresponde ao conceito. B define sedentarismo como simples ausência de atividade física, o que não é o que o texto diz. C troca os conceitos de atividade física e exercício físico. D descreve exercício físico como prática não planejada, contrariando o texto.
- Conclusão. A alternativa correta é a E, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Compare as definições de cada conceito e identifique a alternativa correta.
Alternativa por alternativa
O aluno associa comportamento sedentário a qualquer movimento corporal, ignorando que o conceito envolve permanecer sentado, reclinado ou deitado por tempo excessivo.
O aluno entende que comportamento sedentário é apenas não fazer atividade física, sem considerar a postura prolongada de pouco gasto de energia descrita no texto.
Por que engana: Confundir atividade física com exercício físico ou interpretar sedentarismo de forma incorreta.
O aluno inverte as definições de atividade física e exercício físico, tomando a prática planejada e repetitiva como sinônimo de atividade física geral.
O aluno lê exercício físico como prática não planejada, provavelmente por confusão com atividades espontâneas do dia a dia, contrariando a palavra 'planejada' do texto.
O texto define atividade física de modo amplo, abrangendo qualquer movimento corporal que eleve o gasto de energia. O exercício físico é uma modalidade específica de atividade física, pois apresenta planejamento, estrutura e repetição. O comportamento sedentário, por sua vez, caracteriza-se pela permanência prolongada em posições sentada, reclinada ou deitada, associada a baixo gasto energético durante a vigília.
Raio-X da questão
atividade física, exercício, sedentarismo
diagnostico
conceito de movimento corporal
Estude as definições e diferenças entre atividade física, exercício físico e sedentarismo.
Confundir atividade física com exercício físico ou interpretar sedentarismo de forma incorreta.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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