Em um jogo que pede ficar em um pé só por 10 segundos, qual habilidade corporal está sendo treinada?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em um jogo que pede ficar em um pé só por 10 segundos, qual habilidade corporal está sendo treinada?
- A) Velocidade.
- B) Equilíbrio.
- C) Flexibilidade.
- D) Resistência.
- E) Agilidade.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. O jogo pede que a pessoa fique em um pé só por 10 segundos, ou seja, o desafio é manter o corpo em uma posição estável, sem cair ou perder o controle.
- Identifique a habilidade envolvida. Manter o corpo estável em uma postura, controlando o centro de gravidade e a postura apoiada em uma base pequena, é a definição de equilíbrio.
- Analise as alternativas. A alternativa B (Equilíbrio) é a correta, pois a tarefa exige exatamente manter a postura estável com apoio de um só pé.
- A) Velocidade está errada, pois o jogo não envolve deslocamento rápido nem medida de tempo para percorrer distâncias.
- C) Flexibilidade está errada, pois o foco não é a amplitude de movimento das articulações.
- D) Resistência está errada, pois embora o tempo seja de 10 segundos, o objetivo é manter a estabilidade, e não sustentar um esforço prolongado.
- E) Agilidade está errada, pois não há mudança rápida de direção nem coordenação de movimentos em alta velocidade.
- Conclusão. Como a tarefa é manter o corpo equilibrado sobre um só pé, a habilidade treinada é o equilíbrio, em conformidade com o gabarito oficial.
💡 Dica: Identifique a habilidade corporal relacionada ao equilíbrio.
Alternativa por alternativa
O aluno associa o jogo a uma ação rápida e pensa que a velocidade é treinada ao tentar manter a posição ou ao se mover depressa.
Por que engana: Confundir equilíbrio com outras habilidades como velocidade ou agilidade, pensando que a atividade envolve correr ou se mover rapidamente.
Correta. Ficar em um pé só por alguns segundos exige controlar o corpo e manter a estabilidade.
O aluno confunde a posição com alongamento ou amplitude de movimento, achando que ficar em um pé só exige flexibilidade das pernas.
O aluno foca apenas no tempo de 10 segundos e entende que o jogo treina a capacidade de sustentar um esforço por longo período.
O aluno pensa que qualquer atividade com movimento corporal e coordenação é agilidade, sem distinguir agilidade de estabilidade postural.
Raio-X da questão
equilíbrio corporal
diagnostico
habilidades motoras básicas · equilíbrio dinâmico
Revisar conceitos básicos de habilidades motoras e equilíbrio.
Confundir equilíbrio com outras habilidades como velocidade ou agilidade, pensando que a atividade envolve correr ou se mover rapidamente.
saude
autogestao
cotidiano
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