Na escola, você vai dançar no jogo e brincar no pátio. O que ajuda a cuidar do corpo?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na escola, você vai dançar no jogo e brincar no pátio. O que ajuda a cuidar do corpo?
- A) Não parar para descansar
- B) Dançar por muito tempo
- C) Brincar só no pátio
- D) Fazer pausas e beber água
- E) Beber refrigerante na pausa
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- A pergunta quer saber qual atitude ajuda a cuidar do corpo enquanto a pessoa dança e brinca na escola.
- Cuidar do corpo em atividades físicas envolve descansar, manter-se hidratado e não exagerar no esforço.
- A alternativa D, 'Fazer pausas e beber água', reúne essas duas ações: a pausa permite recuperar as energias e a água repõe o que o corpo perde com o suor.
- A alternativa A está errada, pois não parar para descansar sobrecarrega o corpo e aumenta o risco de cansaço excessivo.
- A alternativa B está errada, pois dançar por muito tempo sem intervalo pode causar fadiga e desgaste.
- A alternativa C está errada, pois brincar só no pátio não diz nada sobre cuidados com o corpo e a questão pede uma atitude de cuidado.
- A alternativa E está errada, pois refrigerante é rico em açúcar e não hidrata de forma adequada, sendo uma escolha pouco saudável na pausa.
- Conclusão: o gabarito D está correto.
💡 Dica: Escolha a opção que combina atividade física com hidratação e descanso.
Alternativa por alternativa
Acredita que é melhor continuar em atividade sem interrupções, confundindo resistência com cuidado com o corpo.
Entende que quanto mais tempo se dança, melhor, sem perceber que o excesso de esforço sem pausa causa cansaço e desgaste.
Por que engana: Pode escolher uma alternativa que incentiva atividade contínua ou restringe a brincadeira, sem reconhecer que pausas e água ajudam a cuidar do corpo.
Associa cuidar do corpo apenas ao local da atividade, sem considerar que a questão pede uma ação de cuidado.
A pausa ajuda o corpo a descansar. Beber água também faz bem.
Acha que qualquer bebida na pausa serve para repor energia, sem reconhecer que o refrigerante tem muito açúcar e não hidrata adequadamente.
Raio-X da questão
Hidratação e pausas na atividade física
diagnostico
Cuidados básicos com o corpo · Benefícios da hidratação
Revise cuidados com o corpo durante atividades físicas, incluindo hidratação e pausas para descanso.
Pode escolher uma alternativa que incentiva atividade contínua ou restringe a brincadeira, sem reconhecer que pausas e água ajudam a cuidar do corpo.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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