Em uma aula de ginástica, qual sequência de ações favorece a aprendizagem segura de um salto novo?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula de ginástica, qual sequência de ações favorece a aprendizagem segura de um salto novo?
- A) Aquecer, observar a demonstração, treinar por partes e repetir.
- B) Aquecer, observar a demonstração e executar o salto completo uma única vez.
- C) Aquecer, executar o salto completo várias vezes e observar a demonstração no fim.
- D) Observar a demonstração, aquecer e executar o salto completo sem treino por partes.
- E) Observar a demonstração, repetir o salto completo e aquecer no fim.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pede a sequência que favorece a aprendizagem segura de um salto novo. Na prática pedagógica, primeiro se prepara o corpo, depois se entende o movimento, em seguida se treina por etapas e só então se repete o gesto completo.
- A alternativa A segue essa lógica: aquecer (prepara músculos e articulações para evitar lesões), observar a demonstração (cria a representação mental do movimento), treinar por partes (permite corrigir cada fase com segurança) e repetir (consolida a execução completa).
- A alternativa B está errada porque executar o salto completo uma única vez não permite ajustes nem consolidação do gesto.
- A alternativa C está errada porque repetir o salto completo várias vezes antes de observar a demonstração faz o aluno praticar sem referência correta, aumentando o risco de erros e de lesão.
- A alternativa D está errada porque, ao dispensar o treino por partes, o aluno tenta o movimento completo sem dominar as etapas, o que compromete a segurança.
- A alternativa E está errada porque deixar o aquecimento para o fim inverte a prevenção: o corpo fica exposto a lesões durante a execução do salto.
- Conclusão: a sequência que combina preparação, modelo, progressão por partes e repetição é a mais segura e eficaz, portanto a alternativa correta é a A, de acordo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere a sequência que prepara o corpo e progride do treino orientado à repetição.
Alternativa por alternativa
O aquecimento prepara o corpo; observar a demonstração e treinar o salto por partes, repetindo, permite aprender com segurança.
O aluno acredita que uma única demonstração seguida de uma execução completa basta para aprender o movimento, ignorando a necessidade de repetição e ajuste.
Por que engana: Escolher uma sequência que coloca a execução completa antes do aquecimento ou do treino por partes, ignorando a progressão segura da aprendizagem.
O aluno supõe que quanto mais repetições do salto completo, mais rápido se aprende, deixando a observação para depois e desconsiderando o modelo inicial.
O aluno entende que o salto completo, por ser o objetivo final, deve ser tentado logo de início, sem a etapa de progressão por partes que dá segurança.
O aluno julga que o aquecimento pode ficar para o fim da aula, sem perceber que ele precisa ocorrer antes da atividade física para prevenir lesões.
Raio-X da questão
Aprendizagem segura de saltos
avaliacao
Etapas de aprendizagem motora · Importância do aquecimento corporal
Revise aquecimento, observação e progressão por partes na aprendizagem de habilidades motoras.
Escolher uma sequência que coloca a execução completa antes do aquecimento ou do treino por partes, ignorando a progressão segura da aprendizagem.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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