Ao executar uma queda controlada para desestabilizar um oponente em pé (m = 75 kg), determine a força…

Questão

Ao executar uma queda controlada para desestabilizar um oponente em pé (m = 75 kg), determine a força horizontal mínima F aplicada a uma alavanca a altura h = 0,80 m necessária para provocar rotação sobre o bordo da base de suporte b = 0,20 m. Considere que a rotação ocorre quando o torque do empurrão t = F·h excede o torque do peso t_peso = m·g·(b/2). Use g = 10 m/s². Explique o cálculo e descreva procedimentos de segurança física durante a execução para reduzir risco de lesão.

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Cálculo: torque do peso em torno do bordo da base: t_peso = m·g·(b/2). Com m=75 kg, g=10 m/s², b=0,20 m ? t_peso = 75·10·(0,20/2) = 75·10·0,10 = 75 N·m. Força mínima F satisfaz F·h = t_peso ? F = t_peso/h = 75/0,80 = 93,75 N ˜ 94 N. Interpretação: aplicar força horizontal ?94 N a 0,80 m de altura gera torque superior ao torque de equilíbrio, provocando rotação do oponente. Procedimentos de segurança: realizar movimento progressivo e comunicado (sinalizar o parceiro), manter contato visual, controlar velocidade e evitar impulsos bruscos; usar tatame com amortecimento adequado; proteger cabeça e pescoço (não girar ou torcer bruscamente); treinar técnica com supervisão e progressão de carga; ajustar aplicação de força para peso/altura do parceiro; ensinar como cair e liberar peso para reduzir pico de força. Observações físicas: reduzir h diminui alavancagem (aumenta F necessária); aumentar b (base) aumenta t_peso, exigindo maior F; diminuir velocidade ao aplicar força reduz riscos, pois permite tempo de reação do parceiro.

Explicação

O cálculo do torque do peso e da força necessária para gerar rotação é baseado na relação entre a altura da alavanca e a distância da base de suporte, permitindo determinar a força mínima a ser aplicada. Os procedimentos de segurança são essenciais para prevenir lesões, garantindo que o movimento seja controlado e que as técnicas sejam praticadas de forma segura. A análise das variáveis físicas envolvidas mostra como ajustes na altura da alavanca e na base de suporte impactam a força necessária e a segurança do movimento.

Raio-X da questão

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