Na escola, um professor explicou como a má alimentação pode afetar o desenvolvimento físico e emocional dos…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na escola, um professor explicou como a má alimentação pode afetar o desenvolvimento físico e emocional dos jovens. De que forma uma dieta equilibrada pode influenciar a saúde mental?
- A) Promove ganho de peso
- B) Aumenta a disposição
- C) Diminui a concentração
- D) Aumenta a ansiedade
- E) Não tem relação com saúde mental
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede o efeito positivo que uma dieta equilibrada pode ter sobre a saúde mental, ou seja, sobre o humor, a energia e o bem-estar emocional. Passo 2: Uma alimentação equilibrada fornece nutrientes que sustentam o funcionamento do cérebro e a regulação do humor, o que favorece a energia e a disposição. Passo 3: Portanto, a alternativa correta é a B, Aumenta a disposição, que é o único efeito positivo sobre a saúde mental entre as opções. Passo 4: A alternativa A está errada, pois o ganho de peso é um efeito físico e não responde à pergunta sobre a saúde mental. Passo 5: A alternativa C está errada, pois uma boa alimentação tende a melhorar a concentração, e não a diminuí-la. Passo 6: A alternativa D está errada, pois uma dieta equilibrada contribui para reduzir a ansiedade, e não para aumentá-la. Passo 7: A alternativa E está errada, pois o próprio enunciado indica a relação entre alimentação e saúde mental. Passo 8: Concluímos que o gabarito oficial B está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Considere os impactos da alimentação na saúde mental.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que o principal efeito de comer bem é controlar o peso, confundindo saúde física com saúde mental.
Nutrientes adequados melhoram a energia e o bem-estar.
O aluno pode associar a alimentação apenas à sensação de peso ou sonolência após refeições e supor que ela prejudica a atenção, sem considerar o efeito de uma dieta equilibrada.
O aluno pode inverter o efeito esperado, supondo que a alimentação saudável aumenta preocupação ou tensão, o que costuma estar mais ligado a excessos ou restrições alimentares.
Por que engana: Confundir os efeitos de uma dieta equilibrada com os efeitos negativos de uma má alimentação, como aumento de peso ou ansiedade.
O aluno pode considerar que corpo e mente funcionam de forma independente e ignorar a relação entre nutrição e saúde mental destacada no enunciado.
Raio-X da questão
dieta equilibrada e saúde mental
diagnostico
dieta equilibrada · saúde mental
Revisar a relação entre alimentação e saúde mental.
Confundir os efeitos de uma dieta equilibrada com os efeitos negativos de uma má alimentação, como aumento de peso ou ansiedade.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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