Ao experimentar diferentes tipos de ginástica, Maria percebeu que a ginástica rítmica exigia mais…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Ao experimentar diferentes tipos de ginástica, Maria percebeu que a ginástica rítmica exigia mais flexibilidade do que a ginástica aeróbica. Qual a importância de conhecer essas diferenças para a prática individualizada?
- A) Para evitar lesões.
- B) Para aumentar a força.
- C) Para melhorar a resistência.
- D) Para ganhar mais pontos em competições.
- E) Para se divertir mais.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Ele informa que a ginástica rítmica exige mais flexibilidade do que a aeróbica, e pergunta qual a importância de conhecer essas diferenças para a prática individualizada, ou seja, adaptada a cada pessoa.
- Pense no sentido de 'prática individualizada'. Conhecer as exigências de cada modalidade permite escolher a atividade mais adequada ao corpo de cada um e preparar o corpo para as demandas específicas dela, como alongamento para a flexibilidade e aquecimento adequado para o impacto. Isso reduz o risco de lesões.
- Portanto, a alternativa correta é a A, 'Para evitar lesões', que é a resposta que, sem depender do gabarito, melhor relaciona o conhecimento das diferenças à segurança da prática individual.
- Por que as outras estão erradas: a B associa a diferença a força, mas o enunciado fala de flexibilidade; a C associa a diferença a resistência, que não é o foco comparado no texto; a D relaciona a prática a pontuação em competições, algo que não aparece no enunciado; a E fala de diversão, que não responde à importância para a prática individualizada.
- Conclusão: o gabarito oficial (A) está correto, pois a resposta mais coerente com o texto é a que trata da prevenção de lesões.
💡 Dica: Considere as características de cada tipo de ginástica.
Alternativa por alternativa
Evitar lesões é essencial ao escolher atividades adequadas.
O aluno associa a diferença entre as modalidades à força muscular, ignorando que o enunciado compara a flexibilidade, e não a força.
O aluno acha que a aeróbica se diferencia por resistência e conclui que conhecer essa diferença serve para melhorar a resistência, sem considerar a finalidade da prática individualizada.
Por que engana: O aluno pode confundir a importância da flexibilidade com a resistência, acreditando que a prática de ginástica rítmica é apenas para melhorar a resistência física.
O aluno pensa em competições e em pontuação, algo que não é mencionado no texto, e assume que conhecer as modalidades serve para ganhar pontos.
O aluno usa a intuição do dia a dia de que praticar esportes é divertido e conclui que o conhecimento serve para aumentar a diversão, em vez de pensar em segurança e adequação.
Raio-X da questão
diferenças na ginástica
diagnostico
tipos de ginástica · flexibilidade e força
Revisar as características da ginástica rítmica e aeróbica.
O aluno pode confundir a importância da flexibilidade com a resistência, acreditando que a prática de ginástica rítmica é apenas para melhorar a resistência física.
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cotidiano
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