Durante uma aula ao ar livre, os alunos experimentam diferentes tipos de ginástica. Ao final, cada um deve…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula ao ar livre, os alunos experimentam diferentes tipos de ginástica. Ao final, cada um deve escolher um que mais se adequa ao seu perfil. Qual a importância de identificar as exigências corporais de cada modalidade?
- A) Faz com que o aluno se sinta mais cansado.
- B) Ajuda na escolha de atividades que respeitem o corpo.
- C) Permite que o aluno faça exercícios mais difíceis.
- D) É irrelevante, pois todos os exercícios são iguais.
- E) Aumenta o tempo de aula.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado descreve alunos que experimentam diferentes modalidades de ginástica e, ao final, escolhem a que mais se adequa ao seu perfil. A pergunta quer saber por que é importante conhecer as exigências corporais de cada modalidade.
- Cada modalidade exige do corpo capacidades diferentes, como força, flexibilidade, resistência, equilíbrio e coordenação. Conhecer essas exigências permite comparar as atividades com as características, limites e objetivos de cada pessoa.
- Assim, a alternativa B está correta: identificar as exigências ajuda a escolher atividades que respeitem o corpo, evitando sobrecarga, lesões e desmotivação.
- A alternativa A está errada, pois cansaço não é o objetivo da identificação das exigências; o foco é adequação, não desgaste. A alternativa C está errada, porque o objetivo não é fazer exercícios mais difíceis, e sim os adequados ao perfil. A alternativa D está errada, pois as modalidades são diferentes entre si e exigem capacidades distintas. A alternativa E está errada, já que a duração da aula não depende dessa identificação.
- Conclusão: o gabarito oficial B está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Considere as características de cada modalidade de ginástica.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que conhecer as exigências serve para intensificar o esforço e provocar cansaço, quando o objetivo é justamente adequar a atividade ao corpo.
Por que engana: O aluno pode achar que todas as atividades são iguais e não considerar as necessidades do seu corpo ao escolher uma modalidade.
Reconhecer exigências corporais facilita a escolha de atividades seguras e adequadas.
O aluno pode relacionar 'identificar exigências' com 'progredir para exercícios mais difíceis', ignorando que a questão trata da adequação ao perfil pessoal.
O aluno pode pensar que, por todas serem ginástica, as modalidades são parecidas, ignorando que cada uma exige capacidades corporais distintas.
O aluno pode supor que avaliar modalidades demanda mais tempo e, assim, alongaria a aula, sem perceber que a identificação das exigências não interfere na duração.
Raio-X da questão
exigências corporais na ginástica
diagnostico
exigências corporais na ginástica · tipos de ginástica
Revisar as características das diferentes modalidades de ginástica.
O aluno pode achar que todas as atividades são iguais e não considerar as necessidades do seu corpo ao escolher uma modalidade.
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cotidiano
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