Maria decidiu começar a praticar ioga para melhorar sua flexibilidade e concentração. Após algumas semanas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Maria decidiu começar a praticar ioga para melhorar sua flexibilidade e concentração. Após algumas semanas, ela percebeu que sua postura durante as aulas de matemática melhorou. Que benefícios físicos e mentais a prática de ioga pode proporcionar para a vida escolar de Maria?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática de ioga pode ajudar a melhorar a flexibilidade, força e equilíbrio de Maria, além de reduzir o estresse e aumentar a concentração, o que é benéfico para seu desempenho escolar.
Explicação
A prática de ioga envolve exercícios que promovem o alongamento e fortalecimento muscular, contribuindo para uma melhor postura e flexibilidade. Além disso, a meditação e técnicas de respiração utilizadas no ioga ajudam a acalmar a mente, reduzindo a ansiedade e melhorando a capacidade de foco. Esses aspectos físicos e mentais se traduzem em um desempenho escolar mais eficiente e saudável.
Raio-X da questão
benefícios do ioga
fixacao
benefícios do exercício físico · técnicas de concentração
Revisar os benefícios da prática de atividades físicas para a saúde mental e física.
O aluno pode descrever apenas os benefícios físicos, ignorando os aspectos mentais que o ioga proporciona, como a melhora na concentração e no foco.
saude
autoconhecimento
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Maria iniciou um programa de ginástica de conscientização que envolve alongamentos e respiração. Ela percebeu que sua…
- Um aluno decide experimentar a yoga como forma de exercício físico. Após um mês, ele relata sentir-se mais relaxado e…
- Na escola, Ana faz yoga com a turma. Qual é um benefício dessa prática?
- Na aula de Educação Física, a professora explicou que a yoga combina posturas, controle da respiração e concentração…
- José começou a praticar yoga para melhorar sua flexibilidade. Durante as aulas, ele percebeu que a prática traz…
- Na aula, Maria e seus colegas experimentaram uma sequência com saltos, giros e equilíbrios, criando uma pequena…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog