Educação Física7º anoBNCC EF67EF08Difícil⏱ longo

Analise a importância de um programa de exercícios físicos individualizado para um grupo de idosos. Quais…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EF67EF08

Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

Analise a importância de um programa de exercícios físicos individualizado para um grupo de idosos. Quais fatores devem ser considerados para a elaboração desse programa?

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Um programa individualizado deve considerar a saúde, limitações físicas, preferências e objetivos pessoais dos idosos. É essencial avaliar condições como hipertensão, diabetes, e problemas articulares, além de respeitar o nível de aptidão de cada um. A diversidade nas atividades e a evolução gradual são fundamentais para garantir segurança e eficácia.

Explicação

A resposta aborda aspectos cruciais que garantem a segurança e a eficácia do programa de exercícios para idosos, como a avaliação das condições de saúde e limitações físicas. Além disso, a consideração das preferências e objetivos pessoais é fundamental para promover a adesão e o bem-estar dos participantes. A ênfase na diversidade de atividades e na progressão gradual também é vital para evitar lesões e estimular a motivação.

Raio-X da questão

Dificuldade Difícil

Bloom Criar

Leitura alto

Discriminação alto

Peso pedagógico alto

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade multipla

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ interpretativa🧩 desafio

🎯 Conceito central

exercícios físicos para idosos

📌 Objetivo

avaliacao

🧱 Pré-requisitos

exercícios físicos · saúde do idoso

📚 Reveja

Revisar os princípios de elaboração de programas de exercícios físicos.

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode não considerar a individualidade dos idosos, propondo um programa genérico que não atende às necessidades específicas de cada um.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

pensamento_critico

🏫 Contexto

cotidiano

Questões parecidas com resolução

Todas as questões de Ginástica de condicionamento físico

🔎 Procurar outra questão

Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.

Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog