Durante uma aula de ginástica, o professor informa que a prática regular pode melhorar a saúde mental e…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula de ginástica, o professor informa que a prática regular pode melhorar a saúde mental e física. Como isso se relaciona com a prevenção de doenças?
- A) Aumenta o sedentarismo
- B) Fortalece o sistema imunológico
- C) Causa estresse
- D) Não tem relação com doenças
- E) Melhora apenas a saúde física
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado afirma que a prática regular de exercícios melhora a saúde mental e física e pergunta como isso se relaciona com a prevenção de doenças.
- Ao resolver sem olhar o gabarito, considero que a atividade física regular contribui para o bom funcionamento do organismo, o que inclui fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de diversas doenças. Logo, a alternativa B é a que estabelece a relação correta entre exercício e prevenção.
- A alternativa A está errada, pois a prática regular combate o sedentarismo, e não o aumenta.
- A alternativa C está errada, pois o exercício tende a reduzir o estresse, e não a causá-lo.
- A alternativa D está errada, pois a prática regular tem relação direta com a prevenção de doenças, como as cardiovasculares e metabólicas.
- A alternativa E está errada, pois o enunciado fala em melhora da saúde mental e física, e restringir o benefício apenas à saúde física contradiz o texto.
- Conclusão: o gabarito oficial B coincide com a minha resolução. Observação: a questão é de caráter geral e não exige cálculo, por isso a resposta depende da compreensão do texto e da relação entre atividade física e saúde.
💡 Dica: Relacione os benefícios da ginástica com a saúde mental e física.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a aula de ginástica a uma atividade qualquer de movimento e não percebeu que a prática regular combate o sedentarismo. Também pode ter lido a palavra 'prática' sem compreender o efeito esperado.
Exercícios regulares melhoram a saúde imunológica.
O aluno pode ter pensado que o esforço físico é cansativo e, por senso comum, associou exercício a desgaste e estresse, ignorando que a prática regular costuma reduzir o estresse.
O aluno pode ter entendido que a saúde mental e física não se relaciona com doenças, desconhecendo que a atividade física regular é uma das principais medidas de prevenção de doenças.
O aluno pode ter lido apenas parte do enunciado e considerado que o benefício se limita ao corpo, ignorando que o texto menciona explicitamente também a saúde mental.
Por que engana: Confundir os efeitos da ginástica, acreditando que ela não tem relação com a saúde mental e física.
Raio-X da questão
benefícios da ginástica
diagnostico
benefícios da atividade física · prevenção de doenças
Revisar como a atividade física contribui para a saúde mental e prevenção de doenças.
Confundir os efeitos da ginástica, acreditando que ela não tem relação com a saúde mental e física.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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