João e Maria estão praticando atividades de ginástica. João prefere exercícios de força, enquanto Maria gosta…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
João e Maria estão praticando atividades de ginástica. João prefere exercícios de força, enquanto Maria gosta de flexibilidade. Quais são as necessidades corporais de cada um e como isso afeta sua prática?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
João precisa de exercícios que desenvolvam força muscular, enquanto Maria deve focar na amplitude de movimento e alongamento.
Explicação
As necessidades corporais de cada indivíduo variam de acordo com suas preferências e objetivos de treino. Exercícios de força são essenciais para aumentar a massa muscular e a resistência, enquanto a flexibilidade é fundamental para melhorar a mobilidade e prevenir lesões. Assim, as escolhas de João e Maria refletem suas prioridades em relação ao condicionamento físico.
Raio-X da questão
necessidades corporais
avaliacao
tipos de exercícios físicos · benefícios da ginástica
Revisar os tipos de exercícios e suas finalidades na ginástica.
O aluno pode confundir as necessidades corporais de João e Maria, atribuindo a preferência de um ao outro, sem considerar suas características individuais.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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