Educação Física7º anoBNCC EF67EF08Média⏱ medio

Imagine que você está criando um programa de ginástica para um grupo com diferentes idades e níveis de…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EF67EF08

Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

Imagine que você está criando um programa de ginástica para um grupo com diferentes idades e níveis de condicionamento. O que deve ser considerado para garantir a segurança e a eficácia?

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Um programa deve considerar as necessidades específicas de cada faixa etária e o nível de condicionamento físico, ajustando a intensidade e a duração dos exercícios.

Explicação

É fundamental adaptar o programa de ginástica às características físicas e emocionais de cada grupo etário, pois isso influencia diretamente na capacidade de realizar os exercícios de forma segura. Além disso, considerar o nível de condicionamento ajuda a evitar lesões e promove um progresso adequado, respeitando os limites de cada indivíduo. Assim, a eficácia do programa é maximizada, garantindo que todos os participantes possam se beneficiar da atividade física.

Raio-X da questão

Dificuldade Média

Bloom Criar

Leitura medio

Discriminação alto

Peso pedagógico alto

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade multipla

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ situacional🧩 desafio

🎯 Conceito central

programa de ginástica

📌 Objetivo

avaliacao

🧱 Pré-requisitos

programa de ginástica · segurança em atividades físicas

📚 Reveja

Revisar princípios de segurança e adaptação em atividades físicas.

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode esquecer de considerar as diferenças de idade e condicionamento físico, criando um programa inadequado para o grupo.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

colaboracao

🏫 Contexto

cotidiano

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