Em uma aula de ginástica, a professora propõe uma série de 10 flexões, 20 abdominais e 15 agachamentos. Cada…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula de ginástica, a professora propõe uma série de 10 flexões, 20 abdominais e 15 agachamentos. Cada exercício deve ser realizado em um ritmo que respeite o limite individual de cada aluno. Qual a importância dessa abordagem individualizada?
- A) Para que todos façam os mesmos exercícios, independentemente da condição física.
- B) Para que cada aluno evolua conforme suas capacidades e limitações.
- C) Para que os alunos fiquem mais cansados.
- D) Para que a professora não precise supervisar todos os alunos.
- E) Para que todos terminem na mesma hora.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado descreve uma aula de ginástica com uma série fixa de exercícios (10 flexões, 20 abdominais e 15 agachamentos), mas informa que o ritmo de execução deve respeitar o limite individual de cada aluno. A pergunta pede a importância dessa abordagem individualizada.
- Resolvendo por conta própria, a ideia central é que a individualização do ritmo permite que cada aluno trabalhe dentro de suas capacidades e limitações, respeitando sua condição física e progredindo gradualmente. Isso favorece o desenvolvimento, reduz o risco de lesões e torna a atividade segura e inclusiva. Essa é a alternativa B.
- Comparando com o gabarito oficial (B), a resposta coincide com a minha conclusão.
- Por que as outras estão erradas:
- - A) Contraria o próprio enunciado, pois a proposta é justamente respeitar as diferenças de condição física e não exigir o mesmo desempenho de todos.
- - C) Ficar mais cansado não é objetivo pedagógico da abordagem; ela busca adequar a carga ao limite de cada um.
- - D) A individualização não trata da dispensa de supervisão; o professor continua acompanhando a turma.
- - E) Terminar na mesma hora ignora o ritmo próprio de cada aluno, que é exatamente o que a proposta pretende respeitar.
💡 Dica: Reflita sobre a importância do respeito ao limite individual em atividades físicas.
Alternativa por alternativa
O aluno entendeu que a aula deveria padronizar exercícios para todos, confundindo igualdade de oportunidade com igualdade de exigência física.
Por que engana: O aluno pode confundir a abordagem individualizada com a ideia de que todos devem realizar os mesmos exercícios, ignorando as diferenças de capacidade física.
Respeitar as capacidades garante segurança e eficácia.
O aluno associou a atividade física intensa ao objetivo da aula, imaginando que maior cansaço signifique melhor treino para todos.
O aluno supôs que, se cada um segue seu ritmo, o professor fica dispensado de acompanhar a turma, quando na verdade a supervisão continua necessária.
O aluno pensou que a aula deve ser organizada para que todos terminem juntos, ignorando que o ritmo individual implica tempos diferentes de execução.
Raio-X da questão
abordagem individualizada
diagnostico
importância da individualização · ritmo de exercícios
Estudar os benefícios da personalização em atividades físicas.
O aluno pode confundir a abordagem individualizada com a ideia de que todos devem realizar os mesmos exercícios, ignorando as diferenças de capacidade física.
saude
autogestao
cotidiano
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