Durante uma aula de ginástica, a professora pediu que os alunos realizassem uma série de exercícios…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula de ginástica, a professora pediu que os alunos realizassem uma série de exercícios diferentes. Qual a importância de adaptar esses exercícios às características físicas de cada aluno?
- A) Para todos se divertirem mais
- B) Para evitar lesões e garantir eficácia
- C) Para que todos sintam a mesma dificuldade
- D) Para que a professora não tenha trabalho
- E) Para promover competição entre os alunos
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta qual a importância de adaptar os exercícios de ginástica às características físicas de cada aluno, ou seja, por que não aplicar a mesma atividade, na mesma intensidade, a todos.
- Ao resolver por conta própria, considero que cada aluno tem condicionamento, força, flexibilidade, idade e eventuais limitações diferentes. Quando um exercício é exigente demais para o aluno, aumenta o risco de lesões; quando é leve demais, o treino não produz o efeito esperado. Adaptar a atividade protege o aluno e torna o exercício eficaz para o seu corpo.
- Logo, a alternativa correta é a B, 'Para evitar lesões e garantir eficácia', que reúne exatamente essas duas razões pedagógicas e de saúde.
- Por que as outras estão erradas: A) a diversão pode ocorrer, mas não é a razão central da adaptação; C) adaptar serve justamente para que as dificuldades sejam diferentes para cada um, não iguais; D) a comodidade do professor não é um objetivo pedagógico; E) a adaptação busca o bem-estar e o desenvolvimento individual, não a competição.
- Comparei com o gabarito oficial (B) e ele coincide com a minha resolução.
💡 Dica: Considere as necessidades individuais de cada aluno.
Alternativa por alternativa
Acredita que a adaptação serve principalmente para deixar a aula mais divertida, tratando o lazer como finalidade pedagógica central.
Por que engana: O aluno pode achar que a adaptação é apenas para diversão, ignorando a prevenção de lesões e a eficácia dos exercícios.
Adaptar os exercícios ajuda a prevenir lesões e maximizar os benefícios.
Entende que adaptar significa nivelar a dificuldade para que todos sintam o mesmo esforço, quando a adaptação existe justamente para respeitar as diferenças individuais.
Imagina que a adaptação é uma medida para facilitar o trabalho do professor, desviando o foco do objetivo pedagógico e de saúde da atividade.
Associa a diferenciação dos exercícios a estímulos de competição entre os alunos, quando o objetivo é o desenvolvimento individual de cada um.
Raio-X da questão
adaptação de exercícios
diagnostico
importância da adaptação de exercícios · características físicas dos alunos
Revisar a importância da individualização no treinamento físico.
O aluno pode achar que a adaptação é apenas para diversão, ignorando a prevenção de lesões e a eficácia dos exercícios.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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