Durante uma aula de ginástica, o professor sugeriu um treino que inclui 30 minutos de aeróbica e 15 minutos de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula de ginástica, o professor sugeriu um treino que inclui 30 minutos de aeróbica e 15 minutos de alongamento. Quantas calorias um aluno de 60 kg pode queimar, considerando que a aeróbica queima 7 kcal/min e o alongamento 3 kcal/min?
- A) 210 kcal
- B) 255 kcal
- C) 300 kcal
- D) 150 kcal
- E) 270 kcal
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Identifique os dados. A aeróbica dura 30 minutos e queima 7 kcal por minuto. O alongamento dura 15 minutos e queima 3 kcal por minuto. O peso de 60 kg não entra no cálculo, pois o enunciado dá o gasto por minuto de cada atividade.
- Calcule o gasto da aeróbica. 30 minutos multiplicados por 7 kcal/min resultam em 210 kcal.
- Calcule o gasto do alongamento. 15 minutos multiplicados por 3 kcal/min resultam em 45 kcal.
- Some os dois gastos. 210 mais 45 resulta em 255 kcal. Portanto, a alternativa correta é a B.
- Compare com as outras alternativas. A alternativa A (210 kcal) considera apenas a aeróbica e ignora o alongamento. A alternativa C (300 kcal) não corresponde a nenhuma combinação correta dos dados. A alternativa D (150 kcal) não corresponde a nenhuma combinação correta dos dados. A alternativa E (270 kcal) resulta de um cálculo incorreto, pois não há média válida entre as taxas que produza essa soma. O gabarito oficial B está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Calcule as calorias queimadas separadamente e some.
Alternativa por alternativa
O aluno calculou apenas a parte da aeróbica (30 x 7 = 210) e esqueceu de incluir os 15 minutos de alongamento, que também queimam calorias.
Por que engana: O aluno pode errar ao calcular a queima de calorias, somando incorretamente os valores de aeróbica e alongamento.
Cálculo correto da queima de calorias.
O aluno provavelmente aplicou uma taxa ou um fator incorreto em alguma das parcelas, ou usou o peso de 60 kg como multiplicador, o que não faz parte do enunciado.
O aluno provavelmente subtraiu parcelas em vez de somá-las (por exemplo, 210 menos 60), ou aplicou a taxa de forma errada ao tempo total do treino.
O aluno provavelmente tentou usar uma taxa média errada para os 45 minutos totais (por exemplo, 6 kcal/min), quando a soma correta por atividade é 210 mais 45.
Raio-X da questão
queima de calorias
avaliacao
queima de calorias · calculo de tempo e intensidade
Revisar como calcular a queima calórica em atividades físicas.
O aluno pode errar ao calcular a queima de calorias, somando incorretamente os valores de aeróbica e alongamento.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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