Educação Física6º anoBNCC EF67EF08Média⏱ medio

Durante uma aula de ginástica, os alunos realizaram uma série de exercícios que incluíam flexões, abdominais e…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EF67EF08

Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

Durante uma aula de ginástica, os alunos realizaram uma série de exercícios que incluíam flexões, abdominais e alongamentos. Se cada aluno fez 15 flexões, 20 abdominais e 10 minutos de alongamento, calcule a carga total de trabalho físico, considerando que cada flexão consome 0,5 cal, cada abdominal 0,3 cal e o alongamento 2 cal por minuto.

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

A carga total de trabalho físico é calculada somando as calorias gastas em cada exercício. Para as flexões: 15 flexões × 0,5 cal = 7,5 cal; abdominais: 20 × 0,3 cal = 6 cal; alongamento: 10 min × 2 cal = 20 cal. Carga total = 7,5 + 6 + 20 = 33,5 cal.

Explicação

Para calcular a carga total de trabalho físico, é necessário multiplicar a quantidade de repetições de cada exercício pelo valor calórico que cada um consome. Em seguida, somam-se todas as calorias gastas em cada tipo de exercício para obter o total. Esse método garante que todas as atividades sejam consideradas de forma adequada, resultando em um valor preciso da carga total.

Raio-X da questão

Dificuldade Média

Bloom Aplicar

Leitura medio

Discriminação alto

Peso pedagógico alto

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade multipla

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ calculativa🧩 consolidacao

🎯 Conceito central

carga de trabalho físico

📌 Objetivo

avaliacao

🧱 Pré-requisitos

carga de trabalho físico · calorias consumidas em exercícios

📚 Reveja

Revisar o cálculo de consumo calórico em atividades físicas.

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode confundir a quantidade de calorias consumidas por cada exercício, somando incorretamente os valores.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

autogestao

🏫 Contexto

cotidiano

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