Durante os treinos de 100 metros, o professor percebeu que Lucas movimenta os braços de forma descoordenada e…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Formular e utilizar estratégias para solucionar os desafios técnicos e táticos, tanto nos esportes de campo e taco, rede/parede, invasão e combate como nas modalidades esportivas escolhidas para praticar de forma específica.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante os treinos de 100 metros, o professor percebeu que Lucas movimenta os braços de forma descoordenada e perde velocidade na saída. Por isso, ele orientou o aluno a praticar exercícios específicos de técnica de corrida, mantendo também períodos adequados de descanso. Com base na situação, qual medida pode melhorar diretamente o desempenho de Lucas e qual fator está relacionado a essa melhora?
- A) Diminuir os períodos de descanso, pois treinar cansado fortalece a resistência.
- B) Aumentar a carga dos treinos, pois o esforço maior garante mais velocidade.
- C) Consumir mais carboidratos, pois a alimentação substitui o treino técnico.
- D) Correr menos vezes por semana, pois praticar menos evita qualquer perda de velocidade.
- E) Praticar exercícios de técnica de corrida, pois a coordenação dos movimentos influencia a velocidade.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- O enunciado descreve dois problemas de Lucas: movimenta os braços de forma descoordenada e perde velocidade na saída dos 100 metros.
- A medida que atua diretamente sobre o problema é a prática de exercícios específicos de técnica de corrida, que trabalham a coordenação dos movimentos dos braços e das pernas.
- Como a coordenação dos gestos influencia a eficiência do impulso e a aceleração inicial, a melhora técnica se traduz em mais velocidade na saída, o que torna a alternativa E correta.
- A alternativa A está errada porque diminuir o descanso aumenta o cansaço e não corrige a descoordenação dos movimentos.
- A alternativa B está errada porque aumentar a carga sem corrigir a técnica não garante velocidade e pode piorar a execução.
- A alternativa C está errada porque a alimentação dá suporte energético, mas não substitui o treino técnico.
- A alternativa D está errada porque treinar menos não corrige a coordenação e reduz a preparação, sem relação com a perda de velocidade.
- Gabarito conferido: a resposta E coincide com a conclusão obtida pela análise da situação.
💡 Dica: Considere fatores físicos e técnicos que influenciam a corrida.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que o cansaço provocado por pouco descanso melhora a resistência e, por isso, a velocidade, ignorando que o problema de Lucas é técnico.
O aluno supõe que mais esforço e carga de treino produzem automaticamente mais velocidade, sem considerar que a falha está na coordenação dos movimentos.
Por que engana: O aluno pode confundir a importância do descanso e da alimentação, acreditando que reduzir o tempo de descanso é benéfico para o desempenho.
O aluno confunde o papel da alimentação com o do treino, imaginando que a nutrição pode substituir o aperfeiçoamento técnico da corrida.
O aluno interpreta que correr menos evita a perda de velocidade, sem perceber que a questão pede medida que melhore diretamente o desempenho, e não que reduza o treino.
A técnica de corrida, incluindo a coordenação entre braços, pernas e saída, influencia diretamente a velocidade. Por isso, exercícios específicos podem ajudar Lucas a correr melhor os 100 metros.
Raio-X da questão
desempenho em atletismo
diagnostico
fatores que influenciam desempenho · técnicas de treinamento
Revisar os fatores que influenciam a velocidade na corrida.
O aluno pode confundir a importância do descanso e da alimentação, acreditando que reduzir o tempo de descanso é benéfico para o desempenho.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Lucas pratica corrida diariamente e percebe que se cansa mais rápido que seus amigos. Ele decide registrar seu…
- Em uma atividade de ginástica, Lucas percebeu que sua resistência física é menor que a de seus colegas. Como ele pode…
- Identifique uma técnica para melhorar o desempenho em uma corrida de 100 metros.
- Identifique uma estratégia eficaz para melhorar o desempenho na corrida de 100 metros.
- Durante um evento escolar, foram oferecidas várias modalidades de ginástica. Lucas, que é mais forte, se sentiu cansado…
- Em um projeto escolar de promoção da saúde, Lucas, de 17 anos, informou que queria melhorar o fôlego para participar de…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog