Choosing a varied diet with fruits, vegetables, beans, whole grains, and water can support both physical and…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Compilar as ideias-chave de textos por meio de tomada de notas.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Choosing a varied diet with fruits, vegetables, beans, whole grains, and water can support both physical and mental well-being. In Brazil, planning meals and choosing seasonal foods may also help families make healthier choices without abandoning local eating habits. Healthy eating is not about perfection; small, consistent changes can improve daily health. Based on the text, which key information encourages healthy lifestyle choices?
- A) Avoiding water is essential for making healthier choices.
- B) Meal planning makes healthier choices impossible for families.
- C) A varied diet can support physical and mental well-being.
- D) Only perfect diets can improve daily health.
- E) Healthy eating requires abandoning local eating habits.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A pergunta pede a informação do texto que incentiva escolhas de vida saudável. Passo 2: Lendo o texto, a primeira frase afirma que uma dieta variada, com frutas, legumes, feijões, grãos integrais e água, pode apoiar o bem-estar físico e mental. Passo 3: Essa é a alternativa C, que reproduz exatamente essa ideia. Passo 4: A alternativa A está errada, pois o texto recomenda beber água, e não evitá-la. Passo 5: A alternativa B está errada, pois o texto diz que o planejamento de refeições ajuda as famílias a fazer escolhas mais saudáveis. Passo 6: A alternativa D está errada, pois o texto afirma que alimentação saudável não é sobre perfeição. Passo 7: A alternativa E está errada, pois o texto diz que as famílias podem escolher alimentos da estação sem abandonar hábitos alimentares locais. Passo 8: Conclusão: a resposta correta é a C, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Identifique as principais recomendações sobre alimentação saudável no texto.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a palavra água a algo a ser evitado, ou ter lido a frase de forma invertida, ignorando que o texto recomenda a água como parte da alimentação saudável.
O aluno pode ter entendido que planejar refeições dificulta ou inviabiliza escolhas saudáveis, invertendo a ideia do texto, que apresenta o planejamento como ajuda às famílias.
Por que engana: O aluno pode confundir as informações sobre alimentação saudável e escolher alternativas que promovem hábitos prejudiciais à saúde.
O texto afirma diretamente que uma alimentação variada, composta por frutas, verduras, feijão, cereais integrais e água, pode favorecer tanto o bem-estar físico quanto o mental. Essa é a informação principal que incentiva escolhas mais saudáveis.
O aluno pode ter lido apenas a parte sobre melhorar a saúde diária e ignorado que o texto afirma explicitamente que alimentação saudável não exige perfeição, tomando a ideia de perfeição como condição necessária.
O aluno pode ter confundido a ideia de escolher alimentos da estação e manter hábitos locais com a exigência de abandonar esses hábitos, aplicando uma intuição de que mudar para saudável implica romper com o que se faz tradicionalmente.
Raio-X da questão
escolhas de estilo de vida saudável
diagnostico
informacoes sobre alimentacao saudavel · beneficios de uma dieta equilibrada
Revisar os conceitos de alimentação saudável e suas recomendações.
O aluno pode confundir as informações sobre alimentação saudável e escolher alternativas que promovem hábitos prejudiciais à saúde.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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