At a school health workshop, a nutritionist explains: “Students who replace some packaged snacks with apples…

Questão

At a school health workshop, a nutritionist explains: “Students who replace some packaged snacks with apples, oranges, carrots, or leafy greens can get more fiber and vitamins. Balanced meals also include grains and beans, and eating regular meals helps students stay focused. Water is a healthy drink, but people do not need to avoid every other drink. Food eaten outside the home can also be nutritious when chosen carefully.” You received a text about healthy eating. What key information would you extract to promote better nutrition?

1. A) Eating out is unhealthy.
2. B) Eat more fruits and vegetables.
3. C) Drink only water.
4. D) Avoid all carbohydrates.
5. E) Skip meals to lose weight.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. O enunciado é um texto sobre alimentação saudável em uma oficina escolar. A pergunta pede a informação-chave que o texto traz para promover uma melhor nutrição.
2. O texto afirma que trocar lanches industrializados por maçãs, laranjas, cenouras ou verduras folhosas aumenta a ingestão de fibras e vitaminas. Essa é a orientação central e mais direta do texto, e corresponde à alternativa B, "Eat more fruits and vegetables" (comer mais frutas e vegetais).
3. Por que as outras estão erradas:
4. A) O texto diz exatamente o contrário: afirma que alimentos consumidos fora de casa podem ser nutritivos quando escolhidos com cuidado.
5. C) O texto diz que a água é saudável, mas que não é preciso evitar todas as outras bebidas, portanto beber somente água não é a orientação.
6. D) O texto não fala em eliminar carboidratos; ao contrário, menciona grãos como parte de refeições equilibradas.
7. E) O texto recomenda refeições regulares para manter a concentração, o que contradiz pular refeições.
8. Conclusão: a resposta correta é a alternativa B. O gabarito oficial está correto.

💡 Dica: Identifique no texto a recomendação central sobre escolhas alimentares saudáveis.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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