Maria está brincando no parque e faz várias atividades físicas. Qual das opções abaixo ajuda a cuidar do corpo…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Maria está brincando no parque e faz várias atividades físicas. Qual das opções abaixo ajuda a cuidar do corpo de Maria enquanto ela se diverte?
- A) Comer doces antes de brincar.
- B) Brincar sem se aquecer.
- C) Fazer alongamentos antes de brincar.
- D) Correr apenas em locais perigosos.
- E) Evitar beber água durante as brincadeiras.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede a opção que ajuda a cuidar do corpo de Maria enquanto ela brinca, ou seja, um hábito saudável ligado à atividade física.
- Analise cada alternativa à luz de hábitos de saúde. Fazer alongamentos antes de brincar prepara músculos e articulações para o esforço, reduzindo o risco de lesões e de dores musculares. Essa é a resposta correta.
- Por que as outras estão erradas:
- A) Comer doces antes de brincar não ajuda o corpo, pois oferece energia rápida e pouco nutritiva, sem contribuir para o cuidado físico.
- B) Brincar sem se aquecer aumenta o risco de lesões, pois os músculos ficam menos preparados para o esforço.
- D) Correr apenas em locais perigosos expõe Maria a riscos de acidentes, não protegendo sua saúde.
- E) Evitar beber água durante as brincadeiras é prejudicial, pois com o suor o corpo perde água e pode desidratar.
- Conclusão: a alternativa C é a única que favorece diretamente a saúde do corpo de Maria durante a atividade física, o que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em atividades que promovem saúde e bem-estar.
Alternativa por alternativa
Acredita que qualquer alimento consumido antes da brincadeira dá energia e cuida do corpo, sem considerar que doces são pobres em nutrientes e não promovem a saúde.
Por que engana: Escolher alternativas que não promovem a saúde, como comer doces ou não se aquecer antes de brincar.
Considera que brincar é apenas diversão e que o aquecimento é desnecessário, desconhecendo que ele prepara o corpo e reduz o risco de lesões.
Alongamentos ajudam a preparar o corpo.
Pode ter lido 'correr' como sinônimo de atividade saudável e não percebeu que o termo 'perigosos' contraria a ideia de cuidado com o corpo.
Acha que beber água atrapalha o desempenho durante a brincadeira, sem perceber que a perda de água pelo suor precisa ser reposta para evitar desidratação.
Raio-X da questão
cuidado com o corpo
fixacao
cuidado com o corpo · atividades físicas
Revisar as atividades físicas que beneficiam a saúde.
Escolher alternativas que não promovem a saúde, como comer doces ou não se aquecer antes de brincar.
saude
autogestao
cotidiano
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