Identifique uma prática saudável para o corpo.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique uma prática saudável para o corpo.
- A) Praticar esportes regularmente
- B) Ignorar a alimentação
- C) Ficar em casa sem se movimentar
- D) Dormir apenas 4 horas
- E) Comer alimentos ricos em açúcar
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pede uma prática saudável para o corpo, ou seja, um hábito que contribui para a saúde física.
- Analisando as alternativas, a prática de esportes regularmente (alternativa A) fortalece o coração, os músculos e os ossos, melhora a circulação, ajuda no controle do peso e auxilia na disposição e no bem-estar. Por isso, é a alternativa correta.
- A alternativa B está errada, pois ignorar a alimentação prejudica o funcionamento do organismo, que precisa de nutrientes para crescer, se recuperar e manter suas funções.
- A alternativa C está errada, pois o sedentarismo, ou seja, ficar sem se movimentar, está associado a doenças como obesidade, hipertensão e problemas cardiovasculares.
- A alternativa D está errada, pois dormir apenas 4 horas é insuficiente para o descanso necessário, que afeta a memória, a imunidade e o humor.
- A alternativa E está errada, pois o consumo excessivo de açúcar está relacionado a cáries, ganho de peso e risco de diabetes.
- Conclusão: a única prática que promove a saúde do corpo é a A, e o gabarito oficial está correto.
💡 Dica: Pense em atividades que promovem saúde e bem-estar.
Alternativa por alternativa
Esportes ajudam a manter o corpo saudável.
O aluno pode ter achado que pular refeições ou ignorar a alimentação economiza tempo ou não faz diferença para o corpo, sem perceber que o organismo depende de nutrientes.
Por que engana: Escolher uma prática que parece comum mas que não promove saúde, como ignorar alimentação ou não se movimentar.
O aluno pode ter entendido que ficar em casa e em repouso é sempre melhor para a saúde, desconsiderando que a falta de movimento é um fator de risco para doenças.
O aluno pode ter acreditado que quanto menos se dorme mais tempo se ganha para outras atividades, sem reconhecer que o sono insuficiente prejudica o corpo e a mente.
O aluno pode ter associado o açúcar apenas ao prazer ou à energia imediata, sem considerar que o consumo excessivo traz riscos à saúde como diabetes e cáries.
Raio-X da questão
práticas saudáveis
fixacao
praticas saudaveis basicas · importancia do movimento
Revisar hábitos saudáveis para o corpo.
Escolher uma prática que parece comum mas que não promove saúde, como ignorar alimentação ou não se movimentar.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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