Identifique os fatores que devem ser considerados na escolha de um programa de exercícios.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Identifique os fatores que devem ser considerados na escolha de um programa de exercícios.
- A) A cor do uniforme usado.
- B) A opinião de amigos sobre o exercício.
- C) Somente a idade do praticante.
- D) Condições físicas e preferências individuais.
- E) A popularidade do exercício na mídia.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- A questão pergunta quais fatores devem ser considerados ao escolher um programa de exercícios. Um programa adequado deve respeitar as condições do praticante, como nível de aptidão, eventuais limitações de saúde e objetivos, além de suas preferências, para que a prática seja segura e mantida ao longo do tempo.
- Analisando a alternativa D, 'Condições físicas e preferências individuais', ela reúne exatamente esses fatores: o estado físico de cada pessoa determina a intensidade e o tipo de atividade adequados, e as preferências garantem adesão ao programa. Por isso a alternativa D está correta.
- A alternativa A está errada, pois a cor do uniforme não influencia o efeito do exercício no corpo. A alternativa B está errada, pois a opinião de amigos não considera a condição física da pessoa. A alternativa C está errada, pois a idade sozinha é insuficiente para definir um programa, já que duas pessoas da mesma idade podem ter condições físicas muito diferentes. A alternativa E está errada, pois a popularidade na mídia não garante adequação ao praticante.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa D, coincidindo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere o que torna a prática adequada às características de cada pessoa.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter supervalorizado um detalhe irrelevante do cotidiano, acreditando que aspectos externos e estéticos do treino interferem nos resultados.
O aluno pode ter acreditado que a recomendação de pessoas próximas é um critério confiável, sem perceber que ela não leva em conta a condição física individual.
O aluno pode ter entendido que a idade é o único parâmetro para prescrever exercícios, ignorando que o estado físico e as limitações individuais variam muito dentro de uma mesma faixa etária.
Por que engana: Escolher com base em fatores externos, como a opinião dos amigos ou a popularidade na mídia, sem considerar as condições físicas e as preferências individuais.
As condições físicas e as preferências de cada pessoa ajudam a escolher um programa de exercícios adequado.
O aluno pode ter confundido a divulgação ou a moda de um exercício com sua adequação, supondo que o que é popular é automaticamente o mais indicado.
Raio-X da questão
Escolha individual de exercícios
diagnostico
Reconhecimento das condições físicas · Preferências pessoais na prática
Revise como as condições físicas e as preferências pessoais influenciam a escolha de exercícios.
Escolher com base em fatores externos, como a opinião dos amigos ou a popularidade na mídia, sem considerar as condições físicas e as preferências individuais.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Quais características devem ser consideradas ao escolher um programa de exercícios físicos?
- Identifique as características que tornam um programa de exercícios adequado a uma pessoa.
- Identifique as características de um programa de exercícios adequado.
- O que deve ser considerado ao escolher um programa de ginástica?
- Considere um cenário onde os alunos devem escolher um programa de ginástica baseado em suas características pessoais…
- Na aula, a professora explicou que um programa de exercícios deve ser escolhido de acordo com cada pessoa. Para isso, é…
Todas as questões de Problematização do uso excessivo de exercícios e medicamentos
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog