Identifique as exigências corporais ao praticar exercícios de ginástica rítmica.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique as exigências corporais ao praticar exercícios de ginástica rítmica.
- A) Apenas força muscular é necessária
- B) Exige apenas resistência cardiovascular
- C) Flexibilidade é crucial
- D) Movimentos são realizados sem técnica
- E) Não requer prática regular
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pede as exigências corporais da ginástica rítmica, uma modalidade que combina aspectos estéticos, coordenação e expressão corporal com o uso de aparelhos como bola, fita, arco, corda e maças.
- Ao analisar as características da modalidade, percebe-se que ela exige grande amplitude de movimento, saltos, equilíbrios, giros e posições em que o corpo precisa se alongar ao máximo, o que depende diretamente de flexibilidade.
- A alternativa C, 'Flexibilidade é crucial', está correta, pois a flexibilidade permite executar as posições e os movimentos amplos característicos da ginástica rítmica com segurança e estética.
- A alternativa A está errada, pois a força muscular é apenas um dos componentes necessários, e não o único exigido.
- A alternativa B está errada, pois a resistência cardiovascular é importante, mas a modalidade exige também flexibilidade, força, coordenação e equilíbrio, não apenas resistência.
- A alternativa D está errada, pois a ginástica rítmica exige técnica precisa na execução dos elementos corporais e dos aparelhos.
- A alternativa E está errada, pois a modalidade depende de treinamento regular e contínuo para desenvolver as capacidades físicas e a coordenação.
- Concluo que o gabarito oficial, C, está coerente com a resolução, pois a flexibilidade é de fato a exigência corporal mais característica da ginástica rítmica entre as opções apresentadas.
💡 Dica: Liste as exigências físicas e técnicas da ginástica rítmica.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a força muscular é a única capacidade física necessária, provavelmente associando a prática esportiva apenas a esforço e potência.
Por que engana: Achar que apenas um tipo de capacidade fisica, como força ou resistencia, e suficiente para a ginastica ritmica.
O aluno considera que a exigência física se resume à resistência cardiovascular, como em corridas ou caminhadas, sem perceber as demandas específicas da modalidade.
A flexibilidade é fundamental na ginástica rítmica.
O aluno entende que, por ser uma atividade expressiva e artística, os movimentos podem ser feitos sem técnica, confundindo espontaneidade com ausência de método.
O aluno supõe que, por se tratar de uma atividade de lazer ou estética, não é necessário treino regular, ignorando que o desenvolvimento das capacidades exigidas depende de prática constante.
Raio-X da questão
exigências corporais ginástica rítmica
avaliacao
exigencias corporais basicas · caracteristicas da ginastica ritmica
Revisar os aspectos físicos e técnicos da ginástica rítmica.
Achar que apenas um tipo de capacidade fisica, como força ou resistencia, e suficiente para a ginastica ritmica.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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