Uma turma de alunos decide experimentar diferentes tipos de ginástica: rítmica, artística e de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Uma turma de alunos decide experimentar diferentes tipos de ginástica: rítmica, artística e de condicionamento. Quais as exigências corporais específicas que cada tipo de ginástica pode exigir dos praticantes?
- A) Rítmica exige apenas resistência.
- B) Artística é focada apenas na força muscular.
- C) Condicionamento foca na resistência cardiovascular.
- D) Todas as ginásticas têm as mesmas exigências corporais.
- E) Rítmica não exige força, apenas coordenação.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede as exigências corporais específicas de cada tipo de ginástica (rítmica, artística e de condicionamento), ou seja, o que cada modalidade demanda do corpo do praticante.
- Pense no conhecimento básico sobre as modalidades. A ginástica rítmica combina flexibilidade, coordenação, ritmo, equilíbrio e força, além de resistência. A ginástica artística exige força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e controle corporal. A ginástica de condicionamento físico é voltada à melhora do condicionamento geral, principalmente da resistência cardiovascular e da aptidão física.
- Analise a alternativa C, que afirma que o condicionamento foca na resistência cardiovascular. Essa afirmação está correta, pois a ginástica de condicionamento físico tem como objetivo central melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a resistência do corpo.
- Verifique as demais alternativas. A alternativa A está errada porque a ginástica rítmica exige muito mais do que resistência, como flexibilidade, coordenação e força. A alternativa B está errada porque a ginástica artística não se resume à força muscular, exigindo também equilíbrio, flexibilidade e coordenação. A alternativa D está errada porque cada modalidade tem exigências corporais diferentes. A alternativa E está errada porque a ginástica rítmica exige força, além da coordenação.
- Conclusão. A alternativa correta é a C, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Liste as exigências de cada tipo de ginástica.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a ginástica rítmica depende apenas de resistência, ignorando a flexibilidade, a coordenação e a força exigidas pela modalidade.
Por que engana: Confundir as exigências específicas de cada tipo de ginástica, acreditando que todas têm as mesmas demandas corporais.
O aluno associa a ginástica artística exclusivamente à força muscular, desconsiderando o equilíbrio, a flexibilidade e a coordenação que também são centrais na modalidade.
Prioriza resistência, mas requer força em alguns exercícios.
O aluno supõe que todas as modalidades ginásticas exigem o mesmo tipo de preparo físico, por senso comum de que ginástica é uma coisa só, sem distinguir as demandas específicas de cada uma.
O aluno entende que a ginástica rítmica dispensa completamente a força, reduzindo a modalidade apenas à coordenação e ao ritmo, quando a força também é exigida.
Raio-X da questão
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diagnostico
exigências corporais na ginástica · tipos de ginástica
Revisar as características de cada tipo de ginástica.
Confundir as exigências específicas de cada tipo de ginástica, acreditando que todas têm as mesmas demandas corporais.
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