Em uma aula, a turma conheceu duas práticas: exercícios de respiração e percepção dos movimentos do corpo e…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula, a turma conheceu duas práticas: exercícios de respiração e percepção dos movimentos do corpo e exercícios para desenvolver força, resistência e flexibilidade. O professor explicou que ambas pertencem ao campo da ginástica, mas têm objetivos principais diferentes. Qual alternativa compara corretamente os principais objetivos da ginástica de conscientização corporal e da ginástica de condicionamento físico?
- A) A ginástica de conscientização busca desenvolver capacidades físicas; a de condicionamento busca perceber e controlar o corpo.
- B) A ginástica de conscientização busca apenas relaxar; a de condicionamento busca preparar atletas para competições.
- C) A ginástica de conscientização busca melhorar a aparência; a de condicionamento busca evitar qualquer esforço físico.
- D) A ginástica de conscientização busca perceber e controlar o corpo; a de condicionamento busca desenvolver capacidades físicas.
- E) As duas ginásticas buscam principalmente desenvolver capacidades físicas e melhorar o desempenho corporal.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- O enunciado diz que a turma conheceu duas práticas da ginástica com objetivos principais diferentes: a primeira envolve respiração e percepção dos movimentos do corpo; a segunda envolve desenvolver força, resistência e flexibilidade. Passo 2: A ginástica de conscientização corporal tem como foco perceber e controlar o próprio corpo, prestando atenção à respiração, à postura e aos movimentos. Passo 3: A ginástica de condicionamento físico tem como foco desenvolver capacidades físicas como força, resistência e flexibilidade. Passo 4: Logo, a alternativa D associa corretamente cada prática ao seu objetivo principal. Passo 5: A alternativa A inverte os objetivos, pois atribui o desenvolvimento de capacidades físicas à conscientização e a percepção corporal ao condicionamento. Passo 6: A alternativa B está errada porque reduz a conscientização a apenas relaxar e atribui ao condicionamento o objetivo de preparar atletas, que não é o foco central descrito. Passo 7: A alternativa C está errada porque fala em melhorar a aparência e em evitar qualquer esforço, ideias que não correspondem a nenhuma das duas práticas. Passo 8: A alternativa E está errada porque ignora a diferença entre os objetivos, atribuindo o mesmo foco às duas ginásticas. Passo 9: Conclusão: a resposta correta é a D, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Identifique os objetivos de cada tipo de ginástica antes de comparar.
Alternativa por alternativa
O aluno inverte os objetivos das duas ginásticas, associando a conscientização ao desenvolvimento de capacidades físicas e o condicionamento à percepção corporal.
O aluno restringe a conscientização corporal ao relaxamento e associa o condicionamento à preparação de atletas, ideias que vão além ou fogem do objetivo descrito no enunciado.
Por que engana: Confundir os objetivos da ginástica de conscientização corporal com os da ginástica de condicionamento físico, atribuindo características erradas.
O aluno atribui às práticas objetivos estéticos ou de evitar esforço, que são ideias do senso comum e não correspondem às práticas apresentadas.
A ginástica de conscientização corporal valoriza a percepção, o controle, a respiração e a relação da pessoa com seus movimentos. Já a ginástica de condicionamento físico tem como objetivo desenvolver ou melhorar capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e velocidade.
O aluno considera que as duas ginásticas têm o mesmo objetivo principal, ignorando que o enunciado afirma que os objetivos são diferentes.
Raio-X da questão
ginástica e condicionamento físico
avaliacao
objetivos da ginástica · tipos de ginástica
Revisar os objetivos da ginástica de conscientização corporal e de condicionamento físico.
Confundir os objetivos da ginástica de conscientização corporal com os da ginástica de condicionamento físico, atribuindo características erradas.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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