Dê exemplos de exercícios que desenvolvem resistência física e explique suas importâncias.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Dê exemplos de exercícios que desenvolvem resistência física e explique suas importâncias.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Exercícios como corrida e natação são importantes para aumentar a resistência cardiovascular.
Explicação
Corrida e natação são atividades aeróbicas que promovem o fortalecimento do sistema cardiovascular, melhorando a eficiência do coração e dos pulmões. Esses exercícios aumentam a capacidade do corpo de utilizar oxigênio, o que é fundamental para a realização de atividades físicas prolongadas. Além disso, o desenvolvimento da resistência física contribui para a saúde geral e o bem-estar, reduzindo o risco de doenças crônicas.
Raio-X da questão
resistência física
fixacao
resistencia muscular basica · beneficios do exercicio fisico
Revisar os tipos de exercícios e seus benefícios para a saúde.
Confundir resistencia fisica com outras capacidades como velocidade ou forca, ou citar exercicios inadequados para resistencia.
saude
criatividade
cotidiano
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