Educação Física7º anoBNCC EF67EF08Média⏱ medio

Justifique a importância de experimentar diferentes tipos de exercícios físicos para o desenvolvimento das…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EF67EF08

Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

Justifique a importância de experimentar diferentes tipos de exercícios físicos para o desenvolvimento das capacidades físicas.

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Experimentar diferentes exercícios é crucial para diversificar o condicionamento físico, melhorar a saúde geral e prevenir lesões, além de promover o prazer na prática.

Explicação

A diversidade de exercícios permite que diferentes grupos musculares sejam trabalhados, o que resulta em um desenvolvimento mais equilibrado das capacidades físicas. Além disso, essa variedade ajuda a manter a motivação e o interesse pela atividade física, reduzindo o risco de lesões por sobrecarga. A prática de diferentes modalidades também contribui para a saúde mental, tornando a atividade física mais prazerosa.

Raio-X da questão

Dificuldade Média

Bloom Avaliar

Leitura medio

Discriminação alto

Peso pedagógico alto

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade unica

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ interpretativa🧩 consolidacao

🎯 Conceito central

capacidades físicas

📌 Objetivo

avaliacao

🧱 Pré-requisitos

capacidades físicas básicas · tipos de exercícios físicos

📚 Reveja

Revisar os diferentes tipos de exercícios e seus benefícios.

⚠️ Erro mais comum

Não relacionar os diferentes exercícios com o desenvolvimento específico das capacidades físicas, generalizando os benefícios.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

pensamento_critico

🏫 Contexto

cotidiano

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