Quais alternativas de exercícios físicos podem ser feitas fora da escola?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Quais alternativas de exercícios físicos podem ser feitas fora da escola?
- A) Apenas esportes coletivos.
- B) Caminhada, corrida e ciclismo.
- C) Exercícios somente em ambientes fechados.
- D) Atividades que não exigem movimento.
- E) Somente exercícios em grupo.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede exemplos de exercícios físicos que podem ser praticados fora do ambiente escolar, ou seja, atividades que não dependem de quadra, escola ou professor. Passo 2: Resolvendo por conta própria, observo que caminhada, corrida e ciclismo são atividades aeróbicas que podem ser feitas em ruas, parques, praças e estradas, sem infraestrutura escolar e, em geral, individualmente ou em pequenos grupos. Passo 3: Portanto, a alternativa B está correta e coincide com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa A está errada porque esportes coletivos geralmente exigem equipe, espaço e regras organizadas, o que costuma depender de uma estrutura como a da escola. Passo 5: A alternativa C está errada porque restringe os exercícios a ambientes fechados, contrariando a ideia de prática fora da escola. Passo 6: A alternativa D está errada porque atividades físicas, por definição, envolvem movimento corporal. Passo 7: A alternativa E está errada porque exige exclusivamente prática em grupo, enquanto muitas atividades podem ser feitas sozinhas.
💡 Dica: Pense em atividades que você pode fazer em casa ou no parque.
Alternativa por alternativa
O aluno associa a prática esportiva fora da escola apenas aos esportes coletivos, como futebol e vôlei, sem perceber que dependem de equipe e de espaço organizado.
Por que engana: Confundir que todos os exercicios fisicos precisam ser feitos na escola ou em ambientes fechados.
Essas são opções comuns e acessíveis para todos.
O aluno acredita que a atividade física só é válida ou segura em ambientes fechados, como academias, ignorando que ruas e parques também são espaços adequados.
O aluno confunde exercício físico com atividades de repouso ou sedentárias, entendendo que a expressão 'fora da escola' se refere a atividades sem movimento.
O aluno entende que exercícios só são válidos quando praticados coletivamente, interpretando a palavra 'somente' como uma exigência para todas as atividades.
Raio-X da questão
exercícios físicos
fixacao
tipos de exercicios fisicos · ambientes para exercicios
Revisar tipos de exercícios que podem ser realizados fora da escola.
Confundir que todos os exercicios fisicos precisam ser feitos na escola ou em ambientes fechados.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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