Identifique como você pode cuidar do seu corpo ao se alimentar.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique como você pode cuidar do seu corpo ao se alimentar.
- A) Comer doces sempre que quiser.
- B) Fazer refeições em horários regulares.
- C) Pular refeições para emagrecer.
- D) Comer apenas alimentos fritos.
- E) Beber refrigerantes todos os dias.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede uma atitude que ajude a cuidar do corpo por meio da alimentação, ou seja, um hábito alimentar saudável.
- Analisando as alternativas, a B, fazer refeições em horários regulares, é o hábito saudável: comer em horários fixos ajuda o organismo a se organizar, mantém a energia estável ao longo do dia e evita fome excessiva que leva a escolhas alimentares ruins.
- A alternativa A está errada, pois comer doces sempre que quiser favorece excesso de açúcar e problemas como cárie e ganho de peso.
- A alternativa C está errada, pois pular refeições para emagrecer prejudica o funcionamento do organismo e pode levar a fraqueza, desnutrição e compulsão alimentar.
- A alternativa D está errada, pois consumir apenas alimentos fritos é desequilibrado, com excesso de gordura e falta de nutrientes como fibras e vitaminas.
- A alternativa E está errada, pois o consumo diário de refrigerantes traz muito açúcar e não fornece nutrientes essenciais.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em hábitos saudáveis de alimentação.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que prazer e liberdade para comer doces não causam prejuízo à saúde, ignorando que o consumo excessivo de açúcar faz mal ao corpo.
Refeições regulares ajudam a manter a energia e a saúde.
O aluno pode achar que deixar de comer é a forma mais rápida de emagrecer, sem perceber que pular refeições prejudica a saúde e o metabolismo.
Por que engana: Escolher alimentos ou comportamentos prejudiciais ao corpo, como pular refeicoes ou consumir doces em excesso.
O aluno pode entender que alimentos fritos são uma opção aceitável por serem saborosos, sem perceber que a dieta precisa ser variada e equilibrada.
O aluno pode considerar que refrigerante é uma bebida comum e inofensiva para consumo diário, sem reconhecer o excesso de açúcar e a ausência de nutrientes essenciais.
Raio-X da questão
cuidado com o corpo
fixacao
habitos alimentares saudaveis · importancia da alimentacao equilibrada
Revisar hábitos saudáveis de alimentação.
Escolher alimentos ou comportamentos prejudiciais ao corpo, como pular refeicoes ou consumir doces em excesso.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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