Explique como a prática regular de danças urbanas pode impactar a saúde física e mental.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar, fruir e recriar danças urbanas, identificando seus elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Explique como a prática regular de danças urbanas pode impactar a saúde física e mental.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática regular melhora a saúde cardiovascular e reduz o estresse.
Explicação
A prática de danças urbanas envolve movimentos dinâmicos que elevam a frequência cardíaca, contribuindo para a saúde do coração e melhorando a resistência física. Além disso, a dança é uma forma de expressão que libera endorfinas, promovendo uma sensação de bem-estar e aliviando o estresse. Assim, a atividade não só fortalece o corpo, mas também beneficia a saúde mental.
Raio-X da questão
danças urbanas e saúde
avaliacao
beneficios da atividade fisica · conceito de saude fisica e mental
Revisar os benefícios da atividade física para a saúde mental e física.
Desconsiderar os beneficios mentais e focar apenas no aspecto fisico da atividade.
saude
criatividade
cotidiano
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