Classifique os tipos de movimentos utilizados na ginástica de conscientização corporal.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Classifique os tipos de movimentos utilizados na ginástica de conscientização corporal.
- A) Movimentos apenas estáticos.
- B) Movimentos dinâmicos e estáticos.
- C) Movimentos só de força.
- D) Movimentos de resistência.
- E) Movimentos de velocidade.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Ao ler o enunciado, a pergunta pede a classificação dos tipos de movimentos usados na ginástica de conscientização corporal (como a proposta por Angel Vianna e outras abordagens somáticas). Nessas práticas, o foco está na percepção do próprio corpo, no alinhamento, na respiração e na fluidez do gesto.
- Nessas práticas, os movimentos são geralmente classificados em dois grupos: dinâmicos, que envolvem deslocamento, transição e mudança de posição do corpo, e estáticos, que envolvem manutenção de posturas e pausas para observar sensações e equilíbrio.
- Assim, a alternativa correta é a B, movimentos dinâmicos e estáticos, pois abrange os dois tipos de movimento que a classificação exige. Ela coincide com o gabarito oficial.
- Por que as outras estão erradas: A) limita os movimentos apenas aos estáticos, deixando de fora os dinâmicos; C) reduz a prática a movimentos de força, que não é o foco da conscientização corporal; D) associa a prática a resistência, que é uma capacidade física e não uma classificação de movimento; E) associa a prática a velocidade, o que contraria a ideia de gestos lentos e atentos à percepção.
💡 Dica: Identifique os principais tipos de movimentos na ginástica de conscientização corporal.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a conscientização corporal se faz apenas com posturas paradas, ignorando as transições e deslocamentos do corpo.
Por que engana: Confundir movimentos estáticos com dinâmicos, acreditando que ginástica de conscientização corporal usa apenas um tipo de movimento.
Ambos são essenciais para a conscientização.
O aluno associa qualquer atividade corporal a ganho de força muscular, confundindo a conscientização corporal com musculação.
O aluno confunde o tipo de movimento com a capacidade física trabalhada no exercício, tomando resistência como classificação do movimento.
O aluno imagina que a ginástica exige gestos rápidos e explosivos, pensando no sentido esportivo da palavra ginástica.
Raio-X da questão
movimentos ginásticos
avaliacao
tipos de movimentos corporais · conceito de ginástica
Revisar os tipos de movimentos na ginástica de conscientização corporal.
Confundir movimentos estáticos com dinâmicos, acreditando que ginástica de conscientização corporal usa apenas um tipo de movimento.
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cotidiano
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