Identifique uma característica da ginástica de conscientização corporal.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique uma característica da ginástica de conscientização corporal.
- A) Ela utiliza instrumentos pesados.
- B) Foca na respiração e postura.
- C) É apenas competitiva.
- D) Desenvolve força e resistência muscular.
- E) Utiliza coreografias complexas.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede uma característica da ginástica de conscientização corporal, prática que trabalha a percepção do próprio corpo, o movimento consciente, a respiração, o alinhamento e a postura, com foco no bem-estar e na integração corpo e mente.
- Analisando as alternativas, a alternativa B afirma que a prática foca na respiração e na postura, o que corresponde diretamente às características centrais da ginástica de conscientização corporal.
- A alternativa A está errada porque essa ginástica não utiliza instrumentos pesados, sendo praticada geralmente com o próprio corpo e, às vezes, com pequenos materiais leves.
- A alternativa C está errada porque a prática não é competitiva; seu objetivo é a consciência corporal e não a disputa por resultados.
- A alternativa D está errada porque o desenvolvimento de força e resistência muscular é mais associado a outras modalidades, como a musculação ou a ginástica de condicionamento físico, e não é o foco principal desta prática.
- A alternativa E está errada porque coreografias complexas são típicas de modalidades como a ginástica artística e a rítmica, e não da ginástica de conscientização corporal.
- Conclusão: a alternativa correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense nas principais características da ginástica de conscientização corporal.
Alternativa por alternativa
O aluno associa a ginástica a equipamentos e cargas, imaginando que qualquer atividade ginástica exige instrumentos pesados.
A ginástica de conscientização prioriza a respiração e postura.
O aluno generaliza a ginástica como esporte de competição, confundindo a conscientização corporal com modalidades competitivas.
O aluno confunde a ginástica de conscientização corporal com atividades de condicionamento físico focadas em força muscular.
Por que engana: Confundir ginastica de conscientizacao corporal com ginastica competitiva ou de alta intensidade, focando em aspectos errados como uso de instrumentos ou coreografias complexas.
O aluno associa qualquer ginástica a coreografias elaboradas, como as vistas na ginástica artística ou rítmica.
Raio-X da questão
ginástica de conscientização corporal
avaliacao
conceito de ginastica · respiracao e postura corporal
Revisar as características da ginástica de conscientização corporal.
Confundir ginastica de conscientizacao corporal com ginastica competitiva ou de alta intensidade, focando em aspectos errados como uso de instrumentos ou coreografias complexas.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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