Numa sequência de aula, a professora pediu que os alunos fizessem movimentos amplos com braços e pernas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Numa sequência de aula, a professora pediu que os alunos fizessem movimentos amplos com braços e pernas, mantendo o corpo alongado e sem pressa. O foco não era competir, mas ampliar a mobilidade. — Que capacidade corporal está mais relacionada a essa proposta de ginástica?
- A) A velocidade, pois os movimentos amplos e sem pressa servem para executar ações mais rápidas.
- B) A resistência, pois manter o corpo alongado por mais tempo faz o organismo aguentar melhor o esforço físico.
- C) A coordenação motora, pois realizar movimentos amplos com braços e pernas exige controlar bem a sequência dos gestos.
- D) A força, pois alongar braços e pernas faz o corpo ganhar potência para empurrar e sustentar cargas.
- E) A flexibilidade, pois envolve ampliar a mobilidade do corpo com movimentos amplos e controlados.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A professora propõe movimentos amplos com braços e pernas, corpo alongado, sem pressa, e o objetivo declarado é ampliar a mobilidade, sem competição.
- Identifique o que a proposta trabalha. Mobilidade articular e amplitude de movimento são a capacidade de alcançar grandes amplitudes nas articulações, e é isso que se busca com alongamentos e movimentos amplos. Essa capacidade é a flexibilidade.
- Analise o ritmo e o contexto. A ausência de pressa e a falta de competição afastam a ideia de velocidade e de desempenho máximo. Não há esforço prolongado nem sobrecarga, o que enfraquece a associação com resistência e força.
- Conclua. A alternativa correta é a E, a flexibilidade, que é a capacidade ligada à amplitude e à mobilidade dos movimentos. Concordo com o gabarito oficial.
- Por que as outras estão erradas. A) Velocidade: a proposta explicitamente pede ausência de pressa, o oposto de velocidade. B) Resistência: manter o corpo alongado não caracteriza esforço prolongado; o foco não é aguentar cansaço. C) Coordenação motora: embora os gestos exijam alguma organização, o enunciado destaca amplitude e mobilidade, não o controle de sequências complexas. D) Força: alongar não gera potência nem sustentação de cargas, e a atividade não envolve resistência ou carga.
💡 Dica: Observe o objetivo da aula: ampliar mobilidade, não competir.
Alternativa por alternativa
O aluno associa movimentos amplos ao aumento da rapidez e ignora a expressão 'sem pressa' do enunciado.
O aluno confunde manter uma postura alongada com fazer esforço prolongado, como se alongar já treinasse a resistência cardiorrespiratória ou muscular.
O aluno vê que os movimentos exigem coordenação entre braços e pernas e conclui que essa é a capacidade central, sem perceber que o foco declarado é a amplitude e a mobilidade.
O aluno associa alongamento a ganho de potência e confunde o alongar do corpo com o fortalecimento muscular necessário para empurrar ou sustentar cargas.
Por que engana: Trocar flexibilidade por outra capacidade física próxima
Resposta correta: relaciona a proposta de movimentos amplos, lentos e alongados ao aumento da mobilidade corporal, característica da flexibilidade.
Raio-X da questão
Flexibilidade
Relacionar prática c
Noção de capacidades físicas · Diferença entre mobilidade e esforço
Capacidades físicas
Trocar flexibilidade por outra capacidade física próxima
Saúde e autocuidado
Perseverança
Ginástica escolar
Questões parecidas com resolução
- Na aula de Educação Física, os alunos realizam movimentos lentos de alongamento, mantendo cada posição por alguns…
- Em uma aula de Educação Física, a professora propôs uma sequência curta de movimentos com afastar e aproximar os braços…
- Em um exercício de alongamento, qual capacidade física está sendo mais trabalhada?
- Ao fazer exercícios de alongamento, qual capacidade física você está desenvolvendo?
- Em uma aula de Educação Física, um grupo realizou uma dança em que os estudantes giravam em círculo, mantendo o corpo…
- Em uma aula de Educação Física, a professora organizou esta sequência: aquecimento com movimentos leves, pequenos…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog