No início da tarde, Ana abre o tablet para brincar com jogos educativos. A tela emite luz azul que pode cansar…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos saudáveis de uso de artefatos computacionais, seguindo recomendações de órgãos de saúde competentes.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
No início da tarde, Ana abre o tablet para brincar com jogos educativos. A tela emite luz azul que pode cansar os olhos. Pausas curtas são recomendadas por especialistas: a cada 30 minutos de uso, fazer 5 minutos de descanso, olhar para um ponto distante e manter o dispositivo a pelo menos 40 cm do rosto. Também é sugerido ajustar o brilho para nível confortável e manter postura ereta, sem deitar. Com base no texto-base, identifique qual prática segue corretamente as recomendações de saúde para o uso de dispositivos digitais?
- A) Inclinar a cabeça para ver melhor a tela
- B) Manter o tablet a 10 cm do rosto para enxergar detalhes
- C) Carregar totalmente a bateria antes de cada uso
- D) Fazer pausas de 5 minutos a cada 30 minutos de uso
- E) Aumentar o brilho ao máximo para melhorar a nitidez
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Leia o texto-base com atenção. Ele traz as recomendações de saúde para o uso de dispositivos digitais: pausas de 5 minutos a cada 30 minutos de uso, distância de pelo menos 40 cm do rosto, brilho em nível confortável e postura ereta, sem deitar.
- Analise cada alternativa comparando com essas recomendações.
- A alternativa D descreve exatamente a recomendação do texto: fazer pausas de 5 minutos a cada 30 minutos de uso. Portanto, ela é a prática que segue corretamente as orientações.
- Por que as outras estão erradas:
- A) Inclinar a cabeça para ver melhor a tela vai contra a postura ereta recomendada e pode forçar o pescoço e os olhos.
- B) Manter o tablet a 10 cm do rosto contraria a distância mínima de 40 cm recomendada.
- C) Carregar a bateria totalmente antes de cada uso não tem relação com as recomendações de saúde citadas no texto.
- E) Aumentar o brilho ao máximo contraria a orientação de ajustar o brilho para um nível confortável, já que a luz intensa cansa os olhos.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa D, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Leia as recomendações e escolha a prática correta para saúde ocular.
Alternativa por alternativa
O aluno acha que inclinar a cabeça melhora a visão da tela, ignorando que a postura deve ser ereta e que o texto recomenda manter a postura sem deitar ou se curvar.
O aluno acredita que aproximar muito o aparelho do rosto ajuda a enxergar detalhes, sem perceber que o texto exige uma distância de pelo menos 40 cm.
Por que engana: Escolher práticas que não seguem as recomendações, como manter o dispositivo muito próximo ou aumentar brilho excessivamente.
O aluno associa o cuidado com a saúde a uma preocupação com a bateria do aparelho, algo que não faz parte das recomendações sobre uso de dispositivos digitais no texto.
Correta: segue orientação de descanso, reduz fadiga ocular e postura.
O aluno pensa que mais brilho significa mais nitidez e conforto, desconsiderando que o texto recomenda um brilho confortável para não cansar os olhos.
Raio-X da questão
uso saudável de dispositivos digitais
diagnostico
compreensão de texto simples
Estude as recomendações para uso seguro de telas digitais.
Escolher práticas que não seguem as recomendações, como manter o dispositivo muito próximo ou aumentar brilho excessivamente.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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