Dados ilustrativos: pesquisa com 120 jovens da 3ª série de uma escola pública de Salvador aponta que 75% deles…

Questão

Dados ilustrativos: pesquisa com 120 jovens da 3ª série de uma escola pública de Salvador aponta que 75% deles praticam atividades corporais fora do currículo. No último semestre, um grupo se reuniu às sextas-feiras para aulas de dança contemporânea ministradas por um ex-aluno, visando explorar movimentos livres e respeitar os limites de cada corpo. Os encontros começaram com exercícios de respiração e alongamento, seguiram para improvisações orientadas e culminaram em uma breve apresentação entre pares. Participantes relataram sentir maior consciência das tensões musculares, melhor qualidade de sono e redução do estresse no período. Também destacaram a confiança desenvolvida ao compartilhar movimentos e receber feedback construtivo. Analise o texto-base e identifique como a prática corporal descrita contribui ao autocuidado com o corpo e ao autoconhecimento.

1. A) Incentivando somente a expressão artística por meio de coreografias complexas voltadas ao público
2. B) Fortalecendo a percepção dos próprios limites corporais e a regulação do estresse por meio de exercícios de respiração e alongamento
3. C) Estimulando a competição entre participantes para alcançar maior desempenho e reconhecimento social
4. D) Aperfeiçoando técnicas de alongamento para atingir padrões estéticos valorizados na dança profissional
5. E) Ampliando a socialização via apresentações públicas sem foco na experiência individual de autoconhecimento

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. O texto descreve aulas de dança contemporânea que trabalham movimentos livres e o respeito aos limites de cada corpo. Os encontros começam com respiração e alongamento, passam por improvisações orientadas e terminam com uma apresentação entre pares.
2. Os efeitos relatados são maior consciência das tensões musculares, melhor qualidade de sono e redução do estresse. Esses resultados mostram cuidado com o próprio corpo (autocuidado) e percepção de si mesmo (autoconhecimento).
3. A alternativa B resume isso: fortalece a percepção dos próprios limites corporais (autoconhecimento) e a regulação do estresse por meio de respiração e alongamento (autocuidado). Está diretamente apoiada no texto.
4. A alternativa A está errada porque o texto não fala de coreografias complexas voltadas ao público; a ênfase é a experiência individual e livre.
5. A alternativa C está errada porque o texto não menciona competição; ao contrário, destaca o feedback construtivo e a confiança.
6. A alternativa D está errada porque a prática não busca padrões estéticos, e sim o respeito aos limites de cada corpo.
7. A alternativa E está errada porque, além de a apresentação ser entre pares e não pública, o texto enfatiza justamente a experiência individual de autoconhecimento.
8. Conclusão: a resposta correta é a alternativa B, que coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Leia o texto atentamente e relacione os benefícios da prática corporal ao autocuidado e autoconhecimento.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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